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什么是高血糖 高血糖的危害有什么

時(shí)間:2022-04-12 12:12:15 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:現(xiàn)代人的生活水平提高了但是身體卻越來(lái)來(lái)越多病了這是為什么呢?提別是現(xiàn)在人們常得俗稱三高的病,高血壓高血脂高血糖,又是什么呢,今天我們就著重將一下,高血糖吧。什么是高血糖當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。

現(xiàn)代人的生活水平提高了但是身體卻越來(lái)來(lái)越多病了這是為什么呢?提別是現(xiàn)在人們常得俗稱三高的病,高血壓高血脂高血糖,又是什么呢,今天我們就著重將一下,高血糖吧。

什么是高血糖

當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說(shuō)“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥??崭寡钦V翟?.1mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于這一范圍,稱為高血糖。

什么是高血糖 高血糖的危害有什么

高血糖的危害有什么

1、危害一:可導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)脫水和高滲狀態(tài)

當(dāng)血糖升高時(shí),人體內(nèi)的大量葡萄糖會(huì)隨尿液排出,進(jìn)而起到滲透性的利尿作用,從而可導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)脫水的狀態(tài)。機(jī)體脫水會(huì)使細(xì)胞外液的滲透壓增高,使水分由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移,進(jìn)而引起細(xì)胞內(nèi)失水。若是腦細(xì)胞失水可引起腦功能紊亂甚至引起腦昏迷,臨床上把這種昏迷叫做“高滲性昏迷”。

2、危害二:可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂及酸中毒

當(dāng)血糖升高時(shí),人的尿量會(huì)明顯增多,大量的電解質(zhì)就會(huì)隨尿液排出,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。同時(shí),高血糖患者存在糖的利用障礙問(wèn)題,因而機(jī)體會(huì)通過(guò)分解脂肪來(lái)產(chǎn)生能量,以維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由于分解脂肪會(huì)使酮體的生成增多,所以此類患者容易發(fā)生“糖尿病酮癥酸中毒”。

3、危害三:可導(dǎo)致胰島功能衰竭

血糖長(zhǎng)期升高對(duì)人體的胰島β細(xì)胞具有“毒性作用”,可造成胰島功能衰竭,使人體分泌的胰島素越來(lái)越少,甚至導(dǎo)致糖尿病病情的進(jìn)行性惡化。

4、危害四:可導(dǎo)致消瘦、乏力、抵抗力降低

人體若長(zhǎng)期處于高血糖的狀態(tài),其體內(nèi)的葡萄糖便不能很好地被機(jī)體吸收和利用,而會(huì)隨著尿液大量地排出。這時(shí),人體只能通過(guò)分解體內(nèi)的脂肪、蛋白質(zhì)來(lái)提供能量,這必然會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消瘦、乏力和免疫力下降的癥狀。

5、危害五:可出現(xiàn)各種慢性并發(fā)癥

糖尿病患者的血糖水平若長(zhǎng)期得不到良好的控制,會(huì)使機(jī)體的血管(包括大血管及微血管)和神經(jīng)(主要是感覺(jué)神經(jīng)及植物神經(jīng))受到損害,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變、糖尿病足等慢性并發(fā)癥。

什么是高血糖 高血糖的危害有什么

高血糖的癥狀有什么

1.身體不適

在生活中經(jīng)常惡心,干嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等癥狀。這些癥狀其實(shí)非常容易發(fā)現(xiàn),但是很多人都會(huì)忽略,認(rèn)為自己是消化不良或者是吃了不干凈的東西。偶爾出現(xiàn)沒(méi)有關(guān)系,頻繁出現(xiàn)一定要警惕。

2.尿多

尿多不僅指尿的次數(shù)增多,而且尿量也增多,24小時(shí)可達(dá)20多次,有些高血糖尿量可達(dá)2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多,尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高,超過(guò)腎糖閾(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次數(shù)與尿量增多。

3.極度口渴

尿多之后使體內(nèi)的水分減少,當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí),即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲,產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。另外因?yàn)轶w內(nèi)的水分大量的流失,所以還會(huì)有皮膚干燥的情況。如果你常常會(huì)感覺(jué)非??诳?,而且皮膚缺水嚴(yán)重,可能就需要檢查一下血糖了!

4.心跳快速

在未經(jīng)過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)感到心跳速度明顯比以前快速,呼吸困難。

5.厭食

食欲大減、體重明顯比原來(lái)輕,虛弱無(wú)力,做事情用不上力氣。這是由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞,細(xì)胞缺乏能量所致,因此血糖高癥狀會(huì)表現(xiàn)為虛弱無(wú)力等。尿糖測(cè)試呈陽(yáng)性反應(yīng)這也是血糖高的一個(gè)重要的癥狀。

6.血糖測(cè)試值升高

這是血糖高最具有特征的癥狀。

什么是高血糖 高血糖的危害有什么

任何預(yù)防高血糖

1.多吃豆類食品。豆類食品不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且含糖量比較低,對(duì)于預(yù)防高血糖會(huì)起到很好的療效。但是在食用的時(shí)候要注意食用的方法和食用的數(shù)量,不可吃得過(guò)多,也不可采用油炸的方法,最好做成粥類。

2.喝奶喝豆?jié){不加糖。在喝純牛奶和豆?jié){時(shí),由于沒(méi)有什么味道,很多人都喜歡加點(diǎn)糖,殊不知,攝入的糖類過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖值迅速飆升,而伴隨高血糖會(huì)引發(fā)糖尿病,酸中毒等疾病。

3.糖和油不能一起吃。為了預(yù)防高血糖的發(fā)生,糖和油這兩種食物不能一起食用,如果食物中又含有糖,又含有油,那么這么高能量的食物,極易導(dǎo)致血糖的升高,久而久之,會(huì)形成高血糖

4.不吃含糖量高的水果。吃水果要適度,而且要少吃含糖過(guò)多的水果,大部分水果中含糖高如果吃得過(guò)多,超過(guò)了人體所需要的糖分,那么多余的糖分就會(huì)影響你的健康。

5.多吃五谷雜糧。五谷雜糧屬于低糖食物,長(zhǎng)期食用,有利于預(yù)防高血糖,同時(shí)很多谷類,豆類食品中含有人體所必須的微量元素,對(duì)于身體健康十分有利。

6.保持平和的心態(tài),愉快的心情。始終保持一顆平常心來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的生活,生活中不驕不躁,不生氣,用一顆愉快的心情面對(duì)生活,對(duì)于預(yù)防高血糖也很有利。

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