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白內(nèi)障的高發(fā)人群是哪些呢白內(nèi)障可以預防嗎

時間：2022-04-04 11:01:57 編輯：nvsheng

導讀：大家在生活中應該都聽說過白內(nèi)障吧，但是了解什么是白內(nèi)障嗎？今天小編就和大家一起來了解一下，究竟白內(nèi)障的高發(fā)人群是哪些呢，以及白內(nèi)障可以預防嗎，跟著小編我們一起來學習吧。白內(nèi)障的高發(fā)人群是哪些呢1.老年

大家在生活中應該都聽說過白內(nèi)障吧，但是了解什么是白內(nèi)障嗎？今天小編就和大家一起來了解一下，究竟白內(nèi)障的高發(fā)人群是哪些呢，以及白內(nèi)障可以預防嗎，跟著小編我們一起來學習吧。

白內(nèi)障的高發(fā)人群是哪些呢

1.老年人。白內(nèi)障屬于身體的老化，隨著年齡的增長，老年人機體各方面的功能開始減弱，晶狀體功能也相對減弱，加之新陳代謝等因素的影響，發(fā)生白內(nèi)障的機會相對增加。

2.長期受紫外線照射人群。太陽光中的紫外線對晶狀體損害較重，照射時間愈長，患白內(nèi)障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射，會影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁誘發(fā)白內(nèi)障。

3.有白內(nèi)障家族史的人群。和很多疾病一樣，白內(nèi)障也有一定的家族聚集傾向，因此有白內(nèi)障家族史的人群要更加注意。

4.患有眼部疾病或全身疾病的人群。例如葡萄膜炎或是糖尿病、高血壓、動脈硬化、晶狀體營養(yǎng)和代謝狀況出現(xiàn)問題等病患，都是白內(nèi)障的高危人群。

5.高度近視人群。有高度近視的人會提早出現(xiàn)白內(nèi)障，且術后效果要比沒有高度近視病史的人群差。

6.長期服用激素類藥物者，也可能會加速晶狀體的增生，出現(xiàn)混濁現(xiàn)象，造成視力損害。

白內(nèi)障的高發(fā)人群是哪些呢白內(nèi)障可以預防嗎

白內(nèi)障可以預防嗎

白內(nèi)障是一種比較常見的眼部疾病，其實他是可以治療的，

1、加強用眼清潔

清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位，眼部也同時要注意，避免細菌的出現(xiàn)，這樣眼部抵抗力才會加強，對于細菌造成的炎癥問題才可以避免，這樣對于白內(nèi)障問題也才可以起到積極的作用。

2、避免過度視力疲勞

用眼應以不疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼睛放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等，使眼睛得到休息，盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

3、外出要戴太陽鏡

平時想要有效的預防白內(nèi)障的發(fā)生的話，一定避免強烈的日光照射。老人在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷，可以起到很好的預防的作用的。

4、飲食調(diào)理

由于老年人吸收代謝功用削弱，平常養(yǎng)分會不能及時供應，所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣，微量元素的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果，多食魚類，可以有明目的成效，可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。

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形成白內(nèi)障的原因是什么呢

1、吃鹽過多易引發(fā)白內(nèi)障，在飲食方面大家盡量做到清淡，盡量控制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，吃鹽太多會影響眼睛健康，很容易導致眼睛病變，會增加白內(nèi)障的發(fā)病率，多吃些蔬菜水果對眼睛有好處。

2、內(nèi)分泌紊亂是導致白內(nèi)障發(fā)病的常見原因，糖尿病患者更易患白內(nèi)障，大家要重視內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，糖尿病患者要合理的控制血糖，避免體內(nèi)血糖升高，否則會影響眼睛健康，甚至會誘發(fā)嚴重的疾病，容易導致視力下降。

3、陽光與紫外線易引發(fā)白內(nèi)障，紫外線照射會對眼睛造成損傷，并且很容易導致眼睛發(fā)生病變，會增加白內(nèi)障的發(fā)病率，因此大家要做好眼睛的保護工作，盡量做好白內(nèi)障的防治工作，外出時要做好防止紫外線照射的措施。

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