歡迎您,來到女生網(wǎng)!
時間:2021-12-29 19:58:04 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:許多媽媽在產(chǎn)后都會遇到這樣的一個問題,母乳不夠,母乳不夠就不能喂飽寶寶,不忍心看寶寶挨餓,為什么會有奶水不足的情況發(fā)生呢!產(chǎn)后奶水不足什么原因1、產(chǎn)后奶水不足很大的一個原因就是乳腺堵塞,這跟每個人的體
許多媽媽在產(chǎn)后都會遇到這樣的一個問題,母乳不夠,母乳不夠就不能喂飽寶寶,不忍心看寶寶挨餓,為什么會有奶水不足的情況發(fā)生呢!
產(chǎn)后奶水不足什么原因1、產(chǎn)后奶水不足很大的一個原因就是乳腺堵塞,這跟每個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系,出現(xiàn)這種問題可以請專業(yè)的催奶師來催奶。另外,女性產(chǎn)后心情抑郁,或者患有抑郁癥的話,也會影響奶水的分泌,多以產(chǎn)婦要注意放松自己,這樣才能讓奶水充足。
2、奶水不足還有可能是產(chǎn)婦的營養(yǎng)不夠?qū)е碌?,一些女性在懷孕甚至生產(chǎn)后為了減肥,拒絕吃一些有營養(yǎng)的時候,喝湯太少奶水也會不夠。另外,如果產(chǎn)婦害怕喂奶,寶寶吸吮不夠的話,也會影響到奶水的分泌,產(chǎn)婦要有心理準(zhǔn)備,喂奶并不是一件可怕的事情。
產(chǎn)后奶水少怎么辦1、飲食調(diào)節(jié)。可以多喝營養(yǎng)豐富的肉湯,比如雞湯、魚湯、排骨湯,還有鯽魚湯、豬蹄湯等等??梢远喑愿叩鞍?、高脂肪的食物,如雞蛋、大蝦、瘦肉等。
2、寶寶應(yīng)多吸吮。民間有一句老話,奶是吃出來的,越吃越多,也就是乳房泌乳規(guī)律是越刺激越多,所以可以增加哺乳次數(shù)。
3、使用中藥,比如說使用下乳涌泉散或者催奶片。
4、若是因為乳腺管阻塞導(dǎo)致的乳汁少,可在哺乳前熱敷個三五分鐘左右,或找通乳師按摩疏通乳房。
產(chǎn)后奶水少吃什么下奶如果女性奶水不夠吃,可以多吃一些促進(jìn)下奶的食物,最好是高營養(yǎng)易消化的湯水,比如鯽魚豆腐湯、花生豬蹄湯、紅棗烏雞湯、黃豆排骨湯等。可以適當(dāng)增加喂奶次數(shù),來讓寶寶多吮吸乳房,以刺激乳汁的分泌。而且喂奶時應(yīng)交替使用兩側(cè)乳房喂奶,另外還可以適當(dāng)按摩乳房,來刺激乳房分泌乳汁。建議女性在哺乳期注意保暖,避免受涼,注意多休息,避免劇烈運動。注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果。保持心情舒暢,保持作息規(guī)律,加強個人衛(wèi)生護(hù)理,定期復(fù)查。
產(chǎn)后奶水少可以吃催奶藥嗎首先要掌握正確的哺乳方法和姿勢。另外,飲食方面一定要多吃些湯類的食物。
比如鯽魚湯,排骨湯,雞湯等。另外,要保持良好的心態(tài),不要心情急躁。每天要保證充足的睡眠。也可以去專業(yè)的中醫(yī)科開一些下奶的中藥。
相關(guān)文章
熱門文章
順產(chǎn)后不喂奶怎么回奶 順產(chǎn)后不喂奶多久能回奶
產(chǎn)后怎么樣才能豐胸 什么產(chǎn)品能快速豐胸產(chǎn)后女性的乳房會出現(xiàn)下垂變形等現(xiàn)象,很多產(chǎn)婦都很苦惱,想要恢復(fù)提拔的胸部,完……
生完孩子性生活會痛嗎?女性生孩子后性欲會變強嗎? 孕婦如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡 為什么產(chǎn)后易患痔瘡 產(chǎn)后宮縮痛什么時候開始 什么是產(chǎn)后宮縮痛 剖腹產(chǎn)有哪些好處?4大好處需注意跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡(luò)營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號-2