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敲打膽經(jīng)要注意什么敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎

時間：2021-12-30 21:36:43 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：隨著中醫(yī)受歡迎的程度越來越高，學(xué)會敲打膽經(jīng)的人也越來越多，敲打膽經(jīng)的好處有很多，那么敲打膽經(jīng)要注意什么呢，敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎，下面一起來看看吧。敲打膽經(jīng)要注意什么?1、飯后不能敲膽經(jīng)因為飯后大量的血液都

隨著中醫(yī)受歡迎的程度越來越高，學(xué)會敲打膽經(jīng)的人也越來越多，敲打膽經(jīng)的好處有很多，那么敲打膽經(jīng)要注意什么呢，敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎，下面一起來看看吧。

敲打膽經(jīng)要注意什么?

1、飯后不能敲膽經(jīng)

因為飯后大量的血液都去消化去了，敲膽經(jīng)的話，膽經(jīng)就會和胃部搶血(敲打的部位血液流量會變大)，胃部缺血消化就不良，是得不償失的。

2、晚上11點后不能敲膽經(jīng)

晚上11點至凌晨1點是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時候，敲膽經(jīng)不應(yīng)該在這個時間段進(jìn)行，對身體不好。利用白天的時間敲膽經(jīng)是比較安全的做法。

3、女性經(jīng)期不能敲膽經(jīng)

有的女性本來血就很少，但由于肝臟熱，所以月經(jīng)問題沒有暴露。血氣上升后，肝熱下降了，月經(jīng)推遲是正常的。當(dāng)血達(dá)到正常水平，月經(jīng)也就恢復(fù)了。所以，月經(jīng)來時可以少敲或不敲。

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敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎

1、敲膽經(jīng)可將大腿外側(cè)堆積的垃圾排出，因此會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二星期就會感覺到下半身有變小，但原則是必需每天必需做。

2、膽經(jīng)全稱為足少陽膽經(jīng)，是人體十二經(jīng)脈之一。在中醫(yī)的理論中，臟腑和經(jīng)絡(luò)表里對應(yīng)，當(dāng)某個內(nèi)臟器官活力較差時，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對差。人體內(nèi)的寒氣尤以膽囊內(nèi)的寒氣為重，而大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)，就是膽經(jīng)所經(jīng)過的路線。寒氣常常堆積在這里，敲膽經(jīng)，是要把寒氣敲散，把血氣敲足，那么自然而然，你的腿就變瘦了。

3、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為這條經(jīng)脈與膽有聯(lián)系，而膽又和肝相表里，所主治的疾病包括頭部五官、胸脅部、下肢外側(cè)的疼痛麻木等。因此，常敲膽經(jīng)，還有助于治療口苦、瘧疾、眩暈、發(fā)熱等癥狀。

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