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?；撬幔菑呐｜S中分離的一種物質(zhì)。?；撬嵋远喾N形式存在，它可能存在于飲料中，也可能存在于藥品中，那么?；撬岬降资鞘裁礀|西，它可以興奮中樞神經(jīng)嗎。

?；撬崮芘d奮中樞神經(jīng)嗎

不能。?

?；撬崾侨撕蛣?dòng)物必需的一種氨基酸，是調(diào)節(jié)機(jī)體正常生理活動(dòng)的活性物質(zhì)，具有消炎、鎮(zhèn)痛、維持機(jī)體滲透壓平衡、維持正常視覺功能、調(diào)節(jié)細(xì)胞鈣平衡、降血糖、調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)、參與內(nèi)分泌活動(dòng)、調(diào)節(jié)脂類消化與吸收、增加心臟收縮能力、提高機(jī)體免疫能力、增強(qiáng)細(xì)胞膜抗氧化能力、保護(hù)心肌細(xì)胞等廣泛的生物學(xué)功能，但無法興奮中樞神經(jīng)。

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?；撬嵊锌蛊谧饔脝?p>有抗疲勞作用。?

?；撬釁⑴c糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解，能增強(qiáng)心肌收縮力，增加血液輸出，同時(shí)防止心肌損傷，還能保護(hù)肝臟，對(duì)于維持運(yùn)動(dòng)能力而言牛磺酸是必需的，在馬拉松、長(zhǎng)距離徒步中飲用含有?；撬岬娘嬈房杉訌?qiáng)補(bǔ)給，使運(yùn)動(dòng)能力和抗運(yùn)動(dòng)性疲勞能力進(jìn)一步增加，同時(shí)改善內(nèi)分泌狀態(tài)，增強(qiáng)人體免疫。

?；撬崮芘d奮中樞神經(jīng)嗎 ?；撬嵊锌蛊谧饔脝?>牛磺酸與咖啡因相似嗎不確定和咖啡因不同的是，?；撬岵⒎鞘莵碜泽w外的興奮劑，實(shí)際上身體本身就有。但是一些研究認(rèn)為，?；撬岷涂Х纫蚧旌铣丝梢宰岓w力更好以外，還對(duì)精神有促進(jìn)作用。這也是功能飲料不僅包含?；撬幔€包含大量咖啡因的原因所在。但是大多數(shù)人可能只認(rèn)為是咖啡因在起作用，而不是?；撬?。<p style= 牛磺酸能興奮中樞神經(jīng)嗎 ?；撬嵊锌蛊谧饔脝? alt=

?；撬釘z入過量的危害

1、?；撬徇^量攝入，會(huì)對(duì)腎臟造成壓力。

機(jī)體可以從膳食中攝取或自身合成?；撬?，動(dòng)物性食品是膳食牛磺酸的主要來源，尤其是海生動(dòng)物。體內(nèi)合成是從含硫氨基酸(半膚氨酸、甲硫氨酸等)經(jīng)一系列酶促反應(yīng)轉(zhuǎn)化而來，但自身合成能力較低。

?；撬岬姆肿恿枯^小，道爾頓,無抗原性，各種途徑給藥均易吸收。牛磺酸主要是從腎臟排泄,腎臟依據(jù)膳食中?；撬岷空{(diào)節(jié)其排出量,以維持體內(nèi)牛磺酸含量的相對(duì)穩(wěn)定。

2、而且能量飲料中的其他成分如咖啡因會(huì)導(dǎo)致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會(huì)干擾人體正常鹽平衡?！?/p>

在人體中，牛磺酸存在于肌肉組織，血液和神經(jīng)系統(tǒng)中。很多人通過服用?；撬釥I(yíng)養(yǎng)品促進(jìn)健康。

但是《成癮醫(yī)學(xué)雜志》刊登了一項(xiàng)涉及1060名學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)。大學(xué)二年級(jí)時(shí)攝入能量飲料，會(huì)增加大學(xué)三年級(jí)時(shí)鎮(zhèn)痛藥等藥物上癮的危險(xiǎn)。認(rèn)知損傷。研究表明，過量攝入咖啡因會(huì)損傷認(rèn)知能力，雖然攝入后短期內(nèi)能縮短人的反應(yīng)時(shí)間，但過量攝入則會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲緩。