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束腰帶能減掉小肚腩嗎束腰帶可以減肥嗎

時(shí)間：2022-04-06 13:12:36 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：最近吃的有點(diǎn)多，小肚腩都出來(lái)了。趕緊用束腰帶來(lái)遮擋遮擋，聽(tīng)說(shuō)束腰帶戴久了就沒(méi)有小肚子了，真是真的嗎？束腰帶有減肥的效果嗎？束腰帶能減掉小肚腩嗎單純的穿束腰帶并沒(méi)有減肚子的效果，因?yàn)槭鼛Р荒軐?duì)腹部脂肪

最近吃的有點(diǎn)多，小肚腩都出來(lái)了。趕緊用束腰帶來(lái)遮擋遮擋，聽(tīng)說(shuō)束腰帶戴久了就沒(méi)有小肚子了，真是真的嗎？束腰帶有減肥的效果嗎？

束腰帶能減掉小肚腩嗎

單純的穿束腰帶并沒(méi)有減肚子的效果，因?yàn)槭鼛Р荒軐?duì)腹部脂肪起到一個(gè)消耗的作用，只是在戴上去之后看起來(lái)肚子會(huì)小一些，要是把束腰帶取下來(lái)的話效果還是一樣的。要想瘦肚子的話還是要對(duì)飲食進(jìn)行控制，還要加強(qiáng)身體上的鍛煉，這樣小肚子才會(huì)下去。

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束腰帶可以減肥嗎

可以使用收腹帶輔助減肥，但是單純靠佩戴收腹帶是起不到減肥的效果的。收腹帶可分為產(chǎn)后專(zhuān)用和非產(chǎn)后專(zhuān)用，對(duì)于產(chǎn)后女性使用收腹帶，主要是為了防止腹肌松弛、內(nèi)臟下垂，幫助骨盆恢復(fù)；而非產(chǎn)后的，主要是針對(duì)腹部肥大的人群。想要成功減肥，還是需要從飲食和運(yùn)動(dòng)著手，保持每天的消耗大于攝入就能減肥。在飲食上，要少吃熱量高的食物，如高淀粉、高糖分、高脂肪類(lèi)食物，特別是巧克力、五花肉、飲料、甜瓜等，多吃瘦肉、粗糧，同時(shí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

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