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覺得日子過(guò)得好無(wú)聊怎么辦

時(shí)間：2021-11-17 22:53:53 編輯：本站整理

導(dǎo)讀：雖然現(xiàn)在生活越來(lái)越豐富了，吃的選擇多，玩的選擇也多，可是精神卻越來(lái)越空虛，覺得日子過(guò)著好無(wú)聊啊，相信有這種想法的人有很多，不妨試試從微小的事情中尋找樂(lè)趣。

雖然現(xiàn)在生活越來(lái)越豐富了，吃的選擇多，玩的選擇也多，可是精神卻越來(lái)越空虛，覺得日子過(guò)著好無(wú)聊啊，相信有這種想法的人有很多，不妨試試從微小的事情中尋找樂(lè)趣。

一周準(zhǔn)備三個(gè)禮物給自己

想到要和討厭的人見面，或是要和討厭的上司開會(huì)……每當(dāng)遇到這種鳥日子，總是不免心情沉重。相較之下，如果已經(jīng)安排好要和喜歡的人約會(huì)，或是約好和朋友一起吃飯，從幾天前就會(huì)感到興奮，心情很好。

想到開心的事就會(huì)情緒高昂，面對(duì)討厭的事則會(huì)心情低落，這是人的習(xí)性。既然如此，可以事先準(zhǔn)備能讓自己心情雀躍的「禮物」，就能保持好心情。我建議可以在一周內(nèi)準(zhǔn)備三個(gè)禮物給自己，關(guān)鍵在「可實(shí)現(xiàn)的范圍內(nèi)」以及「能讓心情亢奮」兩項(xiàng)重點(diǎn)，像我就會(huì)事先預(yù)約好和太太兩人一起吃晚餐的餐廳，或是買想看的電影預(yù)售票。

簡(jiǎn)單一點(diǎn)的就像確保閱讀時(shí)間，或是把自家收藏的高級(jí)紅酒開來(lái)喝，種類和方法都不限，無(wú)論是玩賽馬或賽船、看職棒或足球比賽、睡上十個(gè)小時(shí)、欣賞繪畫或是買花回家裝飾居家生活都可以。

覺得日子過(guò)得好無(wú)聊怎么辦