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喝可樂會(huì)影響長高嗎喝可樂會(huì)影響月經(jīng)嗎

時(shí)間：2022-06-11 15:10:32 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：可樂是我們都都喝過的一種碳酸飲料，可樂同時(shí)也是非常受歡迎的，喜歡喝可樂的人很多，但是可樂喝多了對(duì)身體健康是不好的，那么喝可樂會(huì)影響長高嗎？喝可樂會(huì)影響月經(jīng)嗎？喝可樂會(huì)影響長高嗎喝可樂在一定程度上是會(huì)影

可樂是我們都都喝過的一種碳酸飲料，可樂同時(shí)也是非常受歡迎的，喜歡喝可樂的人很多，但是可樂喝多了對(duì)身體健康是不好的，那么喝可樂會(huì)影響長高嗎？喝可樂會(huì)影響月經(jīng)嗎？

喝可樂會(huì)影響長高嗎

喝可樂在一定程度上是會(huì)影響長高的。過量飲用可樂會(huì)導(dǎo)致?lián)p害人體骨骼，從而對(duì)于成長發(fā)育是也一定影響的?？蓸返闹饕煞质翘妓崴?、白糖、焦糖和香料,飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動(dòng)和基礎(chǔ)生命活動(dòng)所消耗的水分和一部分糖類礦物質(zhì),對(duì)維持體液波電解質(zhì)平衡有一定作用,但喝可樂對(duì)身體的弊大于利。可樂含有較多磷酸,會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,損害人體骨骼,危害身體健康。可樂中大量的二氧化碳對(duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用,容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。可樂營養(yǎng)低、熱高,主要含有精制糖,多飲容易引起肥胖,增加罹患糖尿病、齲齒、心臟病和骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不建議孩子在成長發(fā)育中過量飲用可樂，對(duì)孩子會(huì)造成一定影響的。想要長高，需要注意增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的睡眠睡覺。?

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喝可樂會(huì)影響月經(jīng)嗎

喝可樂不會(huì)影響月經(jīng)，但是注意不能喝涼可樂，尤其是剛從冰箱里拿出來的，這會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，月經(jīng)期著涼容易引起血瘀，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。可樂屬于碳酸飲料，喝多了容易影響鈣吸收導(dǎo)致缺鈣，缺鈣容易引起骨質(zhì)疏松等，還會(huì)引起結(jié)石等情況，最好不要經(jīng)常喝可樂。在月經(jīng)期要多喝一些新鮮果汁，比如桃汁、橘子汁等，果汁中含有大量維生素C，對(duì)身體有一定好處，也不會(huì)影響月經(jīng)量等。在月經(jīng)期最好多吃含蛋白高的食物，比如瘦肉、魚、蝦，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)、增強(qiáng)月經(jīng)期抵抗力、預(yù)防感冒等情況，經(jīng)期注意衛(wèi)生，如果痛經(jīng)最好腹部保暖、多喝紅糖水等。

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喝可樂會(huì)影響懷孕嗎

女性朋友在懷孕以后是不建議喝可樂以及其它的一些碳酸飲料的，就建議喝白開水或者是礦泉水，也可以喝一些麥片。因?yàn)榭蓸防锖幸欢ǖ目Х纫?，大量的喝可樂可能?huì)影響胎兒的生長發(fā)育，特別是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育可能會(huì)有一定的影響，同時(shí)可樂喝多了會(huì)影響鈣的吸收，對(duì)孕婦本人來說，可以導(dǎo)致小腿抽筋、骨質(zhì)疏松等，孕婦缺鈣也會(huì)導(dǎo)致胎兒的鈣供給不足，因?yàn)樘旱纳L發(fā)育優(yōu)先要從母體內(nèi)獲得鈣，母體內(nèi)的鈣不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以在孕期不建議喝可樂。

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晚上喝可樂會(huì)睡不著覺嗎

喝飲料是可能會(huì)造成失眠的，非常是臨睡前喝飲料，可口可樂中帶有咖啡堿，這類物質(zhì)可以刺激性人的大腦，使人的大腦越來越很活躍性，假如自身就并不是非常容易入眠的人，喝了可口可樂就更為睡不著了，因此入睡以前最好是就不必喝飲料。“假如在晚上攝取很多雞脯肉或別的蛋白，你的睡眠可能會(huì)減少?！绷_森伯格說，“如果你入眠時(shí)，消化道的健身運(yùn)動(dòng)速率會(huì)緩減50%，而蛋白會(huì)讓消化道的健身運(yùn)動(dòng)速率變慢。那樣你的身體器官會(huì)更關(guān)心消化道，而不是睡眠質(zhì)量?！币虼?晚飯應(yīng)配搭蛋白和碳水化合物化合物一起吃，均衡睡眠。

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