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煮玉米的水能喝嗎煮玉米的水有什么功效和作用

時(shí)間：2022-04-15 12:28:10 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：每次煮完玉米都感覺(jué)剩了很多的水，聞著還挺香的，倒了覺(jué)得挺浪費(fèi)的，那這個(gè)煮玉米的水可以直接拿來(lái)喝嗎？煮玉米的水能喝嗎煮玉米的水能喝。玉米自身屬于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食時(shí)味道甘

每次煮完玉米都感覺(jué)剩了很多的水，聞著還挺香的，倒了覺(jué)得挺浪費(fèi)的，那這個(gè)煮玉米的水可以直接拿來(lái)喝嗎？

煮玉米的水能喝嗎

煮玉米的水能喝。玉米自身屬于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食時(shí)味道甘甜，而玉米須、玉米梗等也都是中藥物質(zhì)，都可食用，因此，這煮玉米的水當(dāng)然也能喝。

煮玉米的水能喝嗎煮玉米的水有什么功效和作用

煮玉米的水有什么功效和作用

第一，它有健脾益胃的作用，從中醫(yī)角度來(lái)看，玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用，喝煮玉米水有助于調(diào)理腸胃、健脾利濕。

第二，它還可以清熱避暑，夏季暑氣重、濕氣大，煮玉米的時(shí)候不要把玉米須全部拔掉，適量的留一些，吃完煮玉米之后喝一些煮玉米水，可以開(kāi)胃、涼血、瀉熱，幫助去除體內(nèi)的濕氣，有不錯(cuò)的保健作用。

第三，煮玉米水還可以利尿消腫，玉米須煮水飲用可以增加氯化物的排出量，促進(jìn)排尿，因?yàn)橛衩醉毸睦蜃饔檬悄I外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效，可以用于治療慢性腎炎或者是腎病綜合征的水腫。

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煮玉米水喝了能減肥嗎

完全可以，這里的玉米指的是不太甜的粘玉米，如果太甜的水果玉米是不太行的，因?yàn)樘欠痔吡?，?duì)體重肯定是不好的，玉米是典型的粗糧，玉米的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)就是淀粉含量要低很多，比面、米飯、饅頭要低很多，而且它吸收相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差，吸收率比較低，熱量不會(huì)百分之百吸收，而且它含有的纖維比較高，在胃腸道停留時(shí)間也長(zhǎng)一些，對(duì)腸道菌群也是有利的，關(guān)鍵是它的熱量非常低，對(duì)減肥來(lái)說(shuō)是非常好的。

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玉米水適合什么人喝

玉米須味甘性平，主要的功能是利水消腫泄熱，平肝利膽。其中含有豐富的纖維素，可以保護(hù)胃腸，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝，調(diào)整人體的神經(jīng)功能。對(duì)于一些腎炎水腫、膽囊炎、高血壓、高脂血癥、糖尿病、肝炎、鼻竇炎、乳腺炎患者可以服用。另外還可以清熱解暑，適宜于夏季消暑飲用；當(dāng)然經(jīng)常飲用有減肥的作用，肥胖的人可以飲用。

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