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colly膠原蛋白副作用 colly膠原蛋白不良反應(yīng)

時間：2022-04-11 18:52:33 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：colly膠原蛋白很多人覺得吃這個保健品還蠻有效的，補(bǔ)充膠原蛋白的效果很不錯，但是也有人擔(dān)心這個成分不好，下面介紹colly膠原蛋白副作用 colly膠原蛋白不良反應(yīng)。colly膠原蛋白副作用不含激素

colly膠原蛋白很多人覺得吃這個保健品還蠻有效的，補(bǔ)充膠原蛋白的效果很不錯，但是也有人擔(dān)心這個成分不好，下面介紹colly膠原蛋白副作用 colly膠原蛋白不良反應(yīng)。

colly膠原蛋白副作用

不含激素的就沒有副作用,選擇不含激素的就可以，膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質(zhì)之一，可以長期服用。世面上有膠原蛋白軟膠囊，可以選購大品牌的產(chǎn)品。

建議可以從食物中索取，比如豬骨頭湯。有助補(bǔ)充皮膚所需的膠原蛋白，纖維蛋白，可以美容，延緩衰老同時，皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養(yǎng)供應(yīng)站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲。所以補(bǔ)充膠原蛋白可以預(yù)防頭發(fā)干枯脫落，增強(qiáng)頭發(fā)韌性，使指甲光澤不易斷裂。對于處于生長階段的青少年來說，補(bǔ)充膠原蛋白能夠促進(jìn)生長激素分泌以及肌肉生長。而對于保持體形的成年人塑造結(jié)實健美的肌肉也需要補(bǔ)充膠原蛋白。

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服用心得

今天寫一寫內(nèi)服之膠原蛋白。作為喜歡節(jié)食減肥又喜歡熬夜的作女孩來說，離開膠原蛋白真的會死。市面上膠原蛋白的種類千千萬萬，主要分為藥丸、口服液和沖劑。因為我怕吸收不好所以沒有嘗試過藥丸類型的膠原蛋白。之前喝過swisse血橙膠原蛋白口服液，吸收效果不錯，但是口感太酸澀，還有那種粘稠又奇怪的沉淀物，加之宿舍沒有冰箱無法做到冷藏儲存，夏天沒喝幾次就壞掉了。后來就聽人推薦了這款泰國colly膠原蛋白沖劑，但是擔(dān)心買到假貨就一直沒有下手。有次在學(xué)校附近逛街無意發(fā)現(xiàn)澳門竟然有這款就毫不猶豫入手了!這款是粉狀的沖劑，需要用冷水沖開喝效果最好。一盒32袋，第一周早晚各一袋后面每晚一袋就行。不管是儲存還是攜帶都非常方便。膠原蛋白有什么功效呢?首先就是抗衰老。人年紀(jì)一大很容易皮膚下垂或者面部凹陷，這就是因為膠原蛋白流失所造成的。小孩子皮膚特別好也是因為膠原蛋白十分充沛。因為喜歡節(jié)食減肥不愛運(yùn)動，瘦下來皮膚就會有點(diǎn)松，我也是喝這個用來緊致。其次膠原蛋白調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有祛痘印、縮小毛孔、改善細(xì)紋紅血絲、調(diào)節(jié)油脂、美白緊致皮膚的功效。最后!膠原蛋白還可以改善頭發(fā)發(fā)質(zhì)和指甲甲質(zhì)!我能明顯感覺到頭發(fā)不容易掉了而且發(fā)質(zhì)也能好一點(diǎn)，簡直是脫發(fā)女孩的福音。以前總喜歡做美甲弄的指甲特別愛劈，后來堅持服用真的發(fā)現(xiàn)指甲不容易劈開了。而且我堅持豐胸大計的時候也會服用膠原蛋白!內(nèi)服和外用一樣重要，仙女們一定要重視哦!

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中藥豐胸食譜

山藥紫米湯圓

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時候再取出烹煮。

材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。

做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。

功效：補(bǔ)肺益氣，補(bǔ)血通乳，健脾補(bǔ)腎。

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豐胸小知識

女性經(jīng)期豐胸，每個月經(jīng)期過后，也是調(diào)養(yǎng)身體的最佳時機(jī)哩!經(jīng)期特別的生理特點(diǎn)和必要的保護(hù)措施，不得不注意。經(jīng)期豐胸，以補(bǔ)血為主，補(bǔ)氣為輔的中藥膳連補(bǔ)7天，可補(bǔ)足流失后的不足，也可為下次的月經(jīng)做準(zhǔn)備!

1、選擇能夠提供足夠鈣質(zhì)的食物以及結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?，對于乳房的豐隆會更加有效。

2、多飲用牛奶，為促進(jìn)乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

5、富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。