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很多年輕媽媽為了維持身材，寧愿給寶寶喝奶粉也不母乳喂養(yǎng)。那么母乳喂養(yǎng)真的會導致胸部變形、身材走樣嗎？如何避免產后乳房變形？小編今天來給大家科普~

傳言：母乳喂養(yǎng)會讓乳房變形

“給寶寶喂奶后，乳房就開始下垂了，像個袋子一樣?！币晃荒贻p媽咪向小編訴苦道。不僅僅是這位媽咪，很多產后女性都有這樣的困惑和煩惱。她們普遍認為，母乳喂養(yǎng)會讓乳房變形，有的媽媽甚至因為這個原因，不愿意繼續(xù)哺乳了。

母乳喂養(yǎng)胸部會變形嗎？如何避免產后乳房變形？

真相：乳房的變化從懷孕那一刻開始

其實，乳房的變化從懷孕那一刻就開始了。女性在沒有懷孕之前，荷爾蒙水平恒定，乳房能保持固定形態(tài)。但孕后，荷爾蒙水平就開始發(fā)生改變，致使乳房也發(fā)生了變化。

從懷孕2個月開始，荷爾蒙的增加使乳腺開始發(fā)達，為使產后能盡快出奶，乳房不斷地增大。但等生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房表皮自然就變小、松垮下來了。再加上哺乳前后不注意乳房保養(yǎng)護理，沒有選擇定型胸罩輔助，種種因素造成部分媽媽出現(xiàn)乳房縮水、下垂，并不是哺乳的錯。

新媽媽們的擔心：母乳喂養(yǎng)會導致身材走樣

論壇里、微博微信上、門診里……每天都有無數(shù)的媽媽來尋求幫助。很多媽媽不知道母乳喂養(yǎng)的正確方法與知識，到處搜羅信息，道聽途說，以身試“法”弄得乳房出現(xiàn)各種問題，寶寶也吃不飽吃不好……

在門診，我還發(fā)現(xiàn)困擾媽媽們一個難以啟齒的問題是，她們因為這些外界錯誤的理論和方法，或者知識的貧乏，擔心乳房走形，身材變樣而不敢喂母乳……

母乳喂養(yǎng)胸部會變形嗎？如何避免產后乳房變形？

曾有機構做過一個統(tǒng)計，目前，國內出生后6 個月內純母乳喂養(yǎng)嬰兒比重為30% 左右，其中城市僅占20%，八成年輕媽媽不愿給寶寶喂母乳。

奶粉更好?沒奶?怕出各種問題?無數(shù)的這些謬論其實只是掩飾了很多新媽媽真正的遮羞布，那就是——擔心母乳喂養(yǎng)會身材變形!

曾有一個患者給我講過一個段子，她老公家鄉(xiāng)那邊有幾句俚語，“18 歲，女孩的乳房是‘金奶奶’;結婚后，變成‘銀奶奶’;生了寶寶，就是‘狗奶奶’了!”

有很多不懂事的年輕媽媽，聽信那些陳腐的觀念，于是斬釘截鐵地直接放棄母乳喂養(yǎng)，屏蔽掉可能出現(xiàn)的問題，讓孩子吃奶粉，以為這樣自己的乳房、身材會依舊迷人。

下面是一些媽媽的困惑，我把它列出來：

母乳喂養(yǎng)胸部會變形嗎？如何避免產后乳房變形？

“對很多媽媽來說，都想把最好的給寶寶，當然也想母乳喂養(yǎng)自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂養(yǎng)，看到好姐妹因為喂孩子胸部嚴重變形，老公出軌，每天以淚洗面，我就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，也不知道是不是月子里想得多，很怕自己會重蹈覆轍?！薄洁降膵寢?/p>

“我很愛自己寶寶，把命給他，給我們這個家我都愿意，可是給孩子喂了一年的奶，每每和老公在床上，看到他看我胸部的眼神，我心里都好難受?！薄憢?/p>

“奶粉問題多多，給寶吃什么都不放心，只能喂母乳，可我真擔心乳房下垂啊!但也沒辦法，想想寶寶的健康，我也只能犧牲自己了?！薄面は?/p>

母乳喂養(yǎng)胸部會變形嗎？如何避免產后乳房變形？

“不是我不愿意傾其所有為孩子著想，喂孩子一年的時間，可能身材就發(fā)生逆轉，斷奶后，我還要去職場拼殺，與可能出現(xiàn)的“小三”爭斗，想想做女人真的太累了!”——彤兒媽

“不怕大家罵我自私，說我矯情，我真的很后悔給孩子喂養(yǎng)母乳，現(xiàn)在我之前的擔心都應驗了，乳房嚴重變形，不挺了，事實證明真的垂了!”——雅倩

“以前我還年輕的時候，看有些有孩子的女人討論說擔心身材變形而拒絕母乳喂養(yǎng)，特別不能理解，覺得女人總會老，和寶寶的健康相比，自己應該做出犧牲吧，真是以自我為中心的女人!等到我自己也有了寶寶，在門診看到那些乳房垂到下面的女人，或者嚴重外擴的情況，以及她們身旁那些一臉漠然的老公婆婆以及醫(yī)生，我才終于明白，在這種時刻，沒有人把你當一個女人，一個本該擁有美麗的女人看，你就是一頭奶牛，就是該這樣無怨無悔!可是之后呢?我想問我的老公，看到我發(fā)黑的乳頭、外擴的胸部，松松垮垮的垂下，你真的一點也不介意嗎?我不能忍受!”——玫瑰有刺

母乳喂養(yǎng)胸部會變形嗎？如何避免產后乳房變形？

“生孩子前，我不想母乳喂養(yǎng)，老公無比愛憐地安慰我：“寶貝，沒關系，我一點也不介意，不管你變成什么樣，我一直都愛你!”可是現(xiàn)在，在床上的我越來越不自信，從不敢開燈，擔心老公看到我原本挺拔的乳房現(xiàn)在變得丑陋的樣子?！薄獝劾瞎男∶?/p>

“我因為母乳喂養(yǎng)期間，聽信了老人和網(wǎng)上的一些錯誤方法，導致現(xiàn)在胸部形狀很丑，每次看到別的女人的傲人雙峰，我都好想哭。”——蒙蒙

“喂了孩子一年，我的胸部遠不如之前那樣美麗了，我很憂心，不知找誰求助，有些美容院的補救方法也讓我覺得不可信，我該怎么辦?”——妞妞媽

……

每當看到聽到此類的情況，我的心里都很痛。

其實，比起不用母乳喂養(yǎng)的媽媽，喂養(yǎng)母乳不僅對寶寶，還對自己乳房、身材的恢復和保持都是最好的事兒，還是新媽媽一次重生美麗的機會。而且，經過母乳喂養(yǎng)的媽媽比起因種種原因不用母乳喂養(yǎng)的媽媽，更少生病，免疫力更強，心理更強大，應對未來生活和工作中的挫折能力更強，也更容易在各方面取得成功。最關鍵的是，孩子一生的基礎會打得非常好。

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