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時間：2021-12-31 12:11:20 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：昨天下午中國女足對戰(zhàn)韓國女足，在加時賽中憑借著關(guān)鍵的一腳射進(jìn)球門,以4：3的分?jǐn)?shù)取得勝利，那我國女足有拿到東京奧運(yùn)會入場券嗎？女足和韓國的比賽結(jié)果當(dāng)日本裁判山下良美吹響終場哨聲之時，蘇州奧體中心終于迎
昨天下午中國女足對戰(zhàn)韓國女足，在加時賽中憑借著關(guān)鍵的一腳射進(jìn)球門,以4：3的分?jǐn)?shù)取得勝利，那我國女足有拿到東京奧運(yùn)會入場券嗎？
當(dāng)日本裁判山下良美吹響終場哨聲之時，蘇州奧體中心終于迎來了久違了的激情！中國女足憑借著王霜的兩個進(jìn)球，經(jīng)過120分鐘苦戰(zhàn)后以2比2戰(zhàn)平韓國隊，并以4比3的總比分淘汰對手，在東京奧運(yùn)會女足亞洲區(qū)預(yù)選賽附加賽中勝出。
手握一個凈勝球、兩個客場進(jìn)球的優(yōu)勢，回到主場卻被韓國隊在41分鐘內(nèi)就連進(jìn)兩球，13日中國女足參加的這場決戰(zhàn)看得人膽戰(zhàn)心驚。值得稱贊的是，在如此艱難的形勢下，女足姑娘們始終保持著高昂斗志，終于由王霜梅開二度，完成逆轉(zhuǎn)?？偙确?：3，中國女足如愿淘汰韓國隊，進(jìn)軍東京奧運(yùn)會。
8日的客場比賽中，中國女足反客為主，2：1擊敗對手，贏得了主動權(quán)?；氐街鲌?，在蘇州迎來奧預(yù)賽附加賽次回合比賽，只要一個平局，甚至是0：1實力，中國女足都將淘汰對手。不過，韓國隊并不是一支弱旅，賈秀全也公開表示，中韓兩隊基本上不相上下。13日進(jìn)行的決戰(zhàn)中，背水一戰(zhàn)的韓國隊果然加強(qiáng)進(jìn)攻，給中國女足制造了很多麻煩。第30分鐘，趙昭賢助攻姜綵林，為韓國隊扳回一分。第41分鐘，崔宥莉搶射再將比分?jǐn)U大。半場還沒有結(jié)束，中國女足總比分已經(jīng)落后了。
關(guān)鍵時刻，球星發(fā)揮出了關(guān)鍵作用。第68分鐘，在現(xiàn)場超過13000名球迷的助威聲中，王霜任意球直接破門，將總比分扳平，雙方重新回到同一條起跑線上。90分鐘內(nèi)，中韓兩隊均未能再改寫比分，決戰(zhàn)被拖入到加時賽階段。第102分鐘，王霜梅開二度，中國女足憑借著這個決定性的進(jìn)球，2：2戰(zhàn)平韓國隊，并以4：3的總比分淘汰對手，如愿拿到東京奧運(yùn)會入場券。
中韓女足奧預(yù)賽附加賽次回合比賽在蘇州打響。首回合2：1領(lǐng)先的中國女足，在次回合0：2落后的情況下完成逆轉(zhuǎn)，最終經(jīng)加時以總比分4：3擊敗對手，獲得東京奧運(yùn)會門票。
比賽中，姜綵林為韓國隊首開記錄，崔宥莉?qū)⒈确謹(jǐn)U大，此時韓國隊將總比分反超。下半時中國隊通過直接任意球扳回一城，兩隊進(jìn)入加時。最終王霜禁區(qū)前冷靜射門得手，完成絕殺。
比賽伊始雙方都很快進(jìn)入狀態(tài)，拼搶十分激烈。第14分鐘，韓國隊崔宥莉鏟人犯規(guī)，中國女足獲得任意球機(jī)會。王霜從左路殺出，接球后直接打門，但被對方門將沒收。
第25分鐘，王珊珊中場得球，分球給唐佳麗，后者禁區(qū)外左腳抽射，但是皮球貼著右側(cè)立柱偏出底線。緊接著王霜外圍拿球，禁區(qū)弧右側(cè)拔腳怒射，再次被韓國隊門將沒收。
姜綵林抽射打進(jìn)。
姜綵林抽射打進(jìn)。
第31分鐘，趙昭賢左路拿球，強(qiáng)突下底后傳中到門前，姜綵林插上搶點，抽射打進(jìn)，韓國隊1：0領(lǐng)先。第46分鐘，韓國隊利用定位球連續(xù)施壓，姜綵林傳中，崔宥莉門前推射得分，韓國隊將比分?jǐn)U大至2：0。
崔宥莉為韓國隊擴(kuò)大比分。
崔宥莉為韓國隊擴(kuò)大比分。
下半場易邊再戰(zhàn)，崔宥莉反搶放倒王曉雪吃到一張黃牌。第68分鐘，王霜任意球罰出，雙方球員展開爭搶，皮球在彈地后鉆入網(wǎng)窩。亞足聯(lián)最終將進(jìn)球算給了王霜，憑借此球，兩隊總比分來到3：3。
這一比分被保持到90分鐘結(jié)束，由于雙方客場進(jìn)球數(shù)相同，比賽進(jìn)入加時階段。
王霜完成絕殺
王霜完成絕殺
第102分鐘，王珊珊在禁區(qū)附近得球后橫傳王霜，王霜稍作停頓，一腳將球打進(jìn)。最終中國女足總比分4：3險勝對手，獲得東京奧運(yùn)會門票。
（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律
（二）全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運(yùn)控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
（三）主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
（四）訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期:
第1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
第2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動投入。
第3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第4：訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不。
斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。
參加足球比賽，打出好的成績。
進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。
3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
冬訓(xùn)期：
1: 提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).B.提高
速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長. A.提高活動中控球能力.B.
正確掌握傳接球技術(shù). C .提高技術(shù)運(yùn)用能力. D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
4: 提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù). A.明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則. B.提高
個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.C .確定基本陣容,初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法.
5:主要訓(xùn)練手段.A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí). B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球
練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等. C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽。
備注： 1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。 2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第
一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。 3、訓(xùn)練本著“以 人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
六、訓(xùn)練分段:
a、 進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好；
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；
c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。
訓(xùn)練時間為:
每天下午:上午6：40-7：30
下午3：40-4：30
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