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現(xiàn)在許多老年人們患上了抑郁癥不知道該怎么辦，他們幾乎每天情緒都消沉沉，悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，悲觀厭世，甚至還可能會(huì)自殺等情況，其實(shí)抑郁癥是可以治療的，有專家學(xué)者研究表示，玩電腦游戲可以對(duì)抑郁癥起到良好的治療做，下面就讓我們來(lái)看看到底專家是怎么說(shuō)的吧。

老年人患上抑郁癥怎么辦

近期，紐約威爾康乃爾醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)心理學(xué)研究者SarahShizukoMorimoto主導(dǎo)了一項(xiàng)關(guān)于老年抑郁癥的研究，11個(gè)研究對(duì)象都是藥物治療效果不理想的病例。

研究人員稱，玩電腦游戲?qū)λ麄儊?lái)說(shuō)會(huì)有更好的效果。

在這11位病人中，玩某些電腦游戲?qū)σ钟舭Y的療效和“黃金抗抑郁藥”草酸艾司西酞普蘭片是差不多的。不過(guò)，玩電腦游戲只需4周見效，藥物卻要等12個(gè)星期。

研究報(bào)告中稱，電腦游戲比藥物更好的地方還體現(xiàn)在提高所謂“執(zhí)行功能”上，執(zhí)行功能是計(jì)劃、組織行為中經(jīng)常使用的思維技能，科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)老年抑郁癥與執(zhí)行功能受損有關(guān)。研究結(jié)果顯示電腦化的治療方法對(duì)其他腦部疾病也有輔助性治療效果。只是研究將著重點(diǎn)放到了抑郁癥上，因?yàn)榕R床抑郁癥影響著很多老年人。

Morimoto說(shuō)：“抑郁是一個(gè)值得重視的問(wèn)題，而且是一個(gè)危及生命的疾病。它是大腦的生物學(xué)疾病，跟其他身體上的疾病一樣必須得到治療?！倍挂钟舻乃幬镉懈弊饔?，可能會(huì)讓服藥者及其家人心懷隱憂，但是如果不治療的話又可能產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。

Morimoto介紹道，其實(shí)抗抑郁藥物對(duì)老年人的作用不是很大，只有約三分之一的老年抑郁癥患者在服藥后能夠完全康復(fù)。

在研究開始之前，Morimoto就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)那些服用抗抑郁藥物不管用的老年人往往伴隨著執(zhí)行功能的損害，大約只有一半的執(zhí)行功能障礙者能對(duì)抗抑郁藥物作出相應(yīng)的反應(yīng)。此外，執(zhí)行功能障礙時(shí)老年抑郁癥里常見的癥狀，約40%患抑郁癥的老年人執(zhí)行功能不正常。

于是Morimoto和她的同事就從執(zhí)行功能下手，試圖幫助老年抑郁癥患者康復(fù)，也因此他們需要相處一個(gè)能夠提高執(zhí)行功能的潛在治療方案。之所以選擇電腦游戲是因?yàn)?，在之前的科學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，游戲能夠幫助提高大腦功能，比如提高記憶力。

研究人員開發(fā)了一款球的運(yùn)動(dòng)游戲，當(dāng)球變顏色的時(shí)候患者需要及時(shí)按一下按鈕，這個(gè)游戲可以測(cè)試、鍛煉人的注意力和精準(zhǔn)度。還有一個(gè)游戲是將雜亂無(wú)章的詞匯進(jìn)行重新分類，可以測(cè)試速度和準(zhǔn)確性。這兩款游戲隨著游戲者時(shí)間越長(zhǎng)和表現(xiàn)越好的時(shí)候增加難度。

研究員對(duì)11個(gè)年齡在60~89歲的抗抑郁藥物無(wú)法改善病情的病人進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，讓他們?cè)谒膫€(gè)星期里玩30個(gè)小時(shí)的游戲。Morimoto說(shuō)：“結(jié)果發(fā)現(xiàn)，負(fù)責(zé)執(zhí)行功能的大腦循環(huán)的健康運(yùn)作對(duì)于抑郁癥的恢復(fù)是很重要的。研究還在初步階段，涉及面不大，我們希望在之后的試驗(yàn)里能夠隨機(jī)抽取對(duì)照組對(duì)比實(shí)驗(yàn)?！?/p>

據(jù)Morimoto介紹，這一電腦化療法可以單獨(dú)使用也可以和藥物聯(lián)合使用，這種游戲還能通過(guò)重新組織受損的大腦回路對(duì)其他精神障礙有良好治療效果，比如她們下一步準(zhǔn)備研究的對(duì)中風(fēng)后得抑郁癥的患者的影響。

老年人患上抑郁癥怎么辦玩游戲治療法

老年人為什么會(huì)抑郁

1、性格原因

老人性格與抑郁狀態(tài)關(guān)系極大，性格內(nèi)向者容易患抑郁癥，個(gè)性好強(qiáng)者亦易患抑郁癥。老人不甘心離退休后無(wú)所事事，進(jìn)而產(chǎn)生無(wú)助、無(wú)望、無(wú)力的悲觀觀念。性格原因，也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

2、疾病干擾

隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血壓、心臟病、胃潰瘍、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等，這些疾病往往是遷延時(shí)間長(zhǎng)，治療效果一般，這些都會(huì)使人感到無(wú)能為力，力不從心，心情沮喪，無(wú)奈抑郁。這也是老年人患抑郁癥，主要的原因之一。

3、家庭原因

當(dāng)老年人離退休后，自己的子女亦相繼成家立業(yè)，組織家庭，離家而去。許多老人是單獨(dú)居住生活，并且不愿成為子女的負(fù)擔(dān)，孤獨(dú)一人生活。有這種情況的家庭，需要注意，有時(shí)間多多陪陪老人，陪他們散散心說(shuō)說(shuō)話，這樣能防止老年人抑郁的發(fā)生。

4、被藥物引發(fā)

許多老年人需要規(guī)律地服用多種藥物以治療自己的軀體疾病。有些藥物能加重或引起類似抑郁癥的癥狀，如心血管藥物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種藥物副作用的個(gè)體差異性很大，所以因藥物引發(fā)抑郁的程度也會(huì)有較大的區(qū)別。

5、生活變故

隨著年齡增長(zhǎng)，生活中出現(xiàn)不良生活事件：?jiǎn)逝?、喪友、體力不支、重病或慢性病纏身、喪失健康、喪失腦力、失去工作、機(jī)會(huì)、地位和金餞。所有這些對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，心理無(wú)法忍受，為喪失而感到悲哀憂傷。以此下去，就會(huì)增加抑郁癥的發(fā)生。

6、心理恐懼

不同人對(duì)死亡、死亡過(guò)程有非常不同的恐懼，大多數(shù)人對(duì)死亡過(guò)程，比對(duì)死亡本身，更害怕疾病失去行動(dòng)自由，疼痛不適的折磨、睡覺(jué)時(shí)死亡或是清醒時(shí)死亡，死亡到底為何物。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，死亡本身更可怕當(dāng)死時(shí)，一切交給一種知之甚少的力量，一種不知帶往何方的力量。

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如何治療老年人抑郁癥

1、多到戶外活動(dòng)

經(jīng)常到戶外接觸陽(yáng)光，接觸綠色植物，這有助于疾病的治療和康復(fù)，有助于培養(yǎng)老年人抑郁癥患者的興趣，緩解抑郁。

2、經(jīng)常鍛煉

步行、慢跑、游泳、騎自行車等會(huì)增強(qiáng)患者的自信心，增進(jìn)安寧幸福意識(shí)，松弛精神，提高精力，緩解和預(yù)防抑郁。

3、多交朋友

老年人抑郁癥患者以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。與人隔絕、離群索居是老年人抑郁癥的主要原因。所以人際交往是老年人抑郁癥自我痊愈的重要因素。

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注意治療老年人抑郁癥的禁忌

(1)、忌單純依賴于藥物

在抑郁癥的治療中，藥物發(fā)揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調(diào)理。針對(duì)抑郁癥的治療措施應(yīng)當(dāng)是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

(2)、忌對(duì)抗抑郁藥的顧慮過(guò)多

在一般人的潛意識(shí)中認(rèn)為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會(huì)“傷害腦子”。因而有些老年人對(duì)抗抑郁藥使用也顧慮甚多，以為是輕型抑郁癥最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長(zhǎng)期服藥。這是一種誤識(shí)，老年患者應(yīng)當(dāng)與醫(yī)生保

(3)、忌缺乏耐心

臨床資料表明，輕型抑郁癥經(jīng)過(guò)科學(xué)合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結(jié)果。

此時(shí)不可隨意停藥，否則會(huì)引起病情反反復(fù)復(fù)或使病情逐漸加重，增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發(fā)生，增加患者痛苦，對(duì)健康更為不利。有關(guān)專家指出，輕型抑郁癥的治療亦應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持在一年以上。