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營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白嗎怎么改善嘴唇發(fā)白

時間：2022-04-15 12:42:12 編輯：nvsheng

導讀：營養(yǎng)不良的人整體看起來沒有什么血色，皮膚也不是很滋潤，那么營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白嗎，怎么改善嘴唇發(fā)白呢，下面來看看吧。營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白嗎?營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白。如果一個人的身體狀況良好，各種營養(yǎng)元素都很充

營養(yǎng)不良的人整體看起來沒有什么血色，皮膚也不是很滋潤，那么營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白嗎，怎么改善嘴唇發(fā)白呢，下面來看看吧。

營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白嗎?

營養(yǎng)不良會嘴唇發(fā)白。如果一個人的身體狀況良好，各種營養(yǎng)元素都很充足的話，整個人看起來就會感覺面色紅潤有光澤，反之，如果一個人營養(yǎng)不良，身體缺乏某些元素的時候，那么臉色以及嘴唇都會看起來有點白。

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怎么改善嘴唇發(fā)白

1、適當的運動

適當的運動不僅可以起到強身健體的作用，還能夠促進體內血液的循環(huán)，幫助加快將體內的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神，氣色也會很好。自然唇色也會恢復正常。

2、調整飲食

如果發(fā)現自己嘴唇發(fā)白，可以適當的調整自己的日常飲食，多補充一些富含鐵元素的食物，例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等，這些食物都含有豐富的鐵元素，并且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收，而動物性食物中以動物血的吸收率最高，肝臟、瘦肉次之，其次為蛋黃。

3、補充水分

嘴唇發(fā)白有可能是缺水導致的，所以不妨抓住空隙多喝一些水，不要等口渴了再喝水，這樣不僅為身體補充了充足的水分，還能夠滋潤嘴唇，讓嘴唇不會干燥、發(fā)白。

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嘴唇發(fā)白跟什么病癥有關

1、貧血

貧血是導致嘴唇發(fā)白的一個比較常見的原因。患有貧血的人由于體內供血不足，經常會出現面部蒼白、嘴唇發(fā)白的癥狀。當出現貧血時，只要及時調整好自己的飲食，多注意補充富含鐵元素的食物，就能夠有所改善。

2、糖尿病

患有糖尿病的人，由于體內激素失去平衡，患者血糖過高，導致尿量增加，使得體內大量水分排出體外，從而容易出現缺水的情況，進而也會出現嘴唇發(fā)白的現象。這個時候應該對癥治療，及時補充胰島素，控制住病情。只有緩解了糖尿病人的病情，嘴唇發(fā)白的情況才能得以好轉。

3、肝病

肝病是引起嘴唇發(fā)白的重要原因。如果肝臟發(fā)生了損傷，肝臟的功能就會下降，導致肝臟機體不能正常運轉，自然人體就不能得到充足的能源，這個時候也會出現嘴唇發(fā)白的現象。如果是肝臟損傷造成的嘴唇發(fā)白，就要引起足夠的重視，最好能夠去醫(yī)院進行適當的檢查，找出病因，加以治療，才能使癥狀得到徹底的緩解。

4、腎臟疾病

嘴唇發(fā)白也可能是警示腎臟有某些疾病。俗話說，腎是先天之根本，其中一個重要作用就是保存水分。有些患者由于腎臟出現病變，就會引起水腫，導致體內儲存水的能力下降，所以腎病患者或者腎虧的人，整個人看起來會有一種虛脫的感覺，這個時候也會出現嘴唇發(fā)白的現象。當出現這種情況，應該及早前往醫(yī)院進行治療，以免病情加重。

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