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為什么孩子喜怒無(wú)常,怎樣應(yīng)對(duì)孩子情緒化

時(shí)間：2022-07-20 12:42:28 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：有時(shí)候兒童會(huì)因?yàn)椴恢涝趺刺幚碜约旱那榫w而表現(xiàn)出喜怒無(wú)常，或是悶悶不樂(lè)的樣子，身為家長(zhǎng)的你，更應(yīng)該要多花時(shí)間陪伴他，讓他傾訴、抱怨，并且鼓勵(lì)孩子多溝通表達(dá)，抒發(fā)自己的情緒，以及自我控管。幼兒容易情緒化

有時(shí)候兒童會(huì)因?yàn)椴恢涝趺刺幚碜约旱那榫w而表現(xiàn)出喜怒無(wú)常，或是悶悶不樂(lè)的樣子，身為家長(zhǎng)的你，更應(yīng)該要多花時(shí)間陪伴他，讓他傾訴、抱怨，并且鼓勵(lì)孩子多溝通表達(dá)，抒發(fā)自己的情緒，以及自我控管。

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幼兒容易情緒化原因

家庭氣氛不合：如果爸媽的感情不和睦，或是離婚分居，很容易造成幼兒心理壓力，因此容易有情緒化、易怒的傾向出現(xiàn)。
學(xué)業(yè)課業(yè)不好：有時(shí)候幼兒會(huì)因?yàn)樵趯W(xué)校的表現(xiàn)不如同齡的孩子而感受到壓力，因此很容易會(huì)出現(xiàn)情緒控管的問(wèn)題，像是暴躁易怒、焦慮等等。
患有精神疾?。河械挠變阂?yàn)榫窦膊《霈F(xiàn)情緒上的問(wèn)題，像是躁鬱、抑鬱等，他們需要更多爸媽的關(guān)注，還有可能需要藥物的治療。

幼兒情緒化如何應(yīng)對(duì)

培養(yǎng)你的孩子：你如何養(yǎng)育孩子會(huì)造成很大的差異。不論你有多忙，花時(shí)間陪伴孩子是重要的。這樣孩子會(huì)感到安全及被注意。理想情況下，父母都應(yīng)該花時(shí)間陪伴孩子。
自我表達(dá)情緒：家應(yīng)該要是寶寶可以沒(méi)有任何恐懼、表達(dá)自己的地方。有時(shí)候孩子喜怒無(wú)常是因?yàn)樗恢涝撛趺崔k。兒童會(huì)透過(guò)負(fù)面行為來(lái)展示他的不滿。
鼓勵(lì)積極行為：你可以和伴侶一起坐下來(lái)和寶寶溝通。你可以將孩子的焦點(diǎn)拉到和父母溝通問(wèn)題，而不是生悶氣。讓孩子知道你們不會(huì)對(duì)他的負(fù)面行為有回應(yīng)。
務(wù)必保持冷靜：當(dāng)你的孩子喜怒無(wú)常時(shí)，不要過(guò)度反應(yīng)，否則會(huì)讓他更有藉口去顯示不良行為。你能做的就是不要理他。如果停止理會(huì)他，寶寶就會(huì)停止那種行為。
家中氣氛輕松：作為家長(zhǎng)，你應(yīng)該保持家中的氣氛輕松，不要有壓力。孩子在壓力下很容易受到影響，因此變得情緒化和焦慮。憤怒會(huì)造成孩子壓力，所以你應(yīng)該避免發(fā)脾氣。
確保適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)：你需要確保孩子擁有正確的健康，他需要獲得所有必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多補(bǔ)充維生素可以確保孩子身體得到需要的一切，尤其是維生素B群，可以提升情緒。
安排抱怨時(shí)間：安排一個(gè)時(shí)間讓寶寶抱怨。在這段時(shí)間孩子可以談?wù)撊魏卫_他的事。如果時(shí)間到了，要孩子明天繼續(xù)他的抱怨清單。透過(guò)這樣的方式，寶寶會(huì)逐漸減少抱怨。

如何教導(dǎo)幼兒了解情緒

教導(dǎo)感受詞匯：教導(dǎo)孩子簡(jiǎn)單的感受語(yǔ)言，學(xué)齡前的兒童應(yīng)該教導(dǎo)基本的感受話語(yǔ)，像是快樂(lè)、悲傷、害怕，大一點(diǎn)的孩子就可以教他複雜的感受，像是沮喪、失望、緊張。
創(chuàng)造討論機(jī)會(huì)：向孩子展示如何在生活上加入這些感受詞匯，像是我很難過(guò)你不將玩具分給妹妹，然后和孩子一起討論感受，及什么東西會(huì)影響孩子。
教導(dǎo)如何處理：教導(dǎo)孩子如何處理不舒服的情緒。孩子們需要學(xué)習(xí)，不能因?yàn)樗鷼饩蛠y打人，因此，他需要學(xué)習(xí)情緒管理。最好的方式之一就是談?wù)撍?，并且暫停、冷靜一下。
強(qiáng)化情緒表達(dá)：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子用言語(yǔ)表達(dá)了自己的感受時(shí)，讚美他，夸他用的詞彙非常好，并且適當(dāng)?shù)貟?cǎi)用獎(jiǎng)勵(lì)制度，這樣可以讓孩子更加愿意練習(xí)控制自己的情緒。
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