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對于順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)恢復(fù)的速度對比，理論上來說順產(chǎn)會(huì)更快，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)需要手術(shù)，同時(shí)也會(huì)有肚皮上留下疤痕，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)都是兩種健康的分娩方式，不管選哪一種首選以寶寶和媽媽的健康為主，選擇適合自己的方式，多聽取醫(yī)生的建議，以下如果對于剖腹產(chǎn)還存在疑問的寶媽，可以看看下面對于部腹產(chǎn)的全面介紹。

大家都知道順產(chǎn)的麻麻不會(huì)在肚皮上留疤，產(chǎn)后恢復(fù)比較快。但是可千萬也別信“剖腹產(chǎn)出來的孩子頭大不聰明”，更不要被“人人都可以順產(chǎn)”、“順產(chǎn)的麻麻才偉大”這種偽科學(xué)道德綁架。并不是所有麻麻的身體都適合順產(chǎn)的，“順產(chǎn)才聰明”更是完全沒有科學(xué)依據(jù)~選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)應(yīng)該根據(jù)麻麻滋生狀況和自己的意愿來，畢竟在愛你的人心中，麻麻你自己的安全才是最重要的!!為了減輕準(zhǔn)媽媽們的心理負(fù)擔(dān)，選擇適合自己的方式，這期正義的小編就來深扒一下剖腹產(chǎn)，從如何選擇、產(chǎn)前準(zhǔn)備、手術(shù)過程到產(chǎn)后護(hù)理，再加上順轉(zhuǎn)剖的各種狀況都理清，讓準(zhǔn)媽媽們輕輕松松進(jìn)產(chǎn)房!

哪些情況需要接受剖腹產(chǎn)

*A、孕婦方面

1、骨盆狹窄，或產(chǎn)道被阻礙，胎兒不能通過,其實(shí)很多嬌小型的麻麻懷上胖寶寶的時(shí)候都可能會(huì)遇到這個(gè)問題。

2、前置胎盤、胎盤早期剝離,這種情況很難順產(chǎn)，容易產(chǎn)時(shí)大出血。

3、大于35歲的高齡第一胎

4、生產(chǎn)過程進(jìn)行地很慢或停滯，甚至過程中發(fā)生問題,比如先兆子宮破裂、產(chǎn)婦衰竭等。

5、媽媽的生殖道受到感染

6、疤痕子宮,之前有剖宮產(chǎn)史、子宮肌瘤剔除或子宮破裂病史。

7、不良的產(chǎn)科病史,如上次分娩為產(chǎn)鉗助產(chǎn)等。

*B、胎兒方面

1、胎心音持續(xù)<120次或>160次、胎心監(jiān)護(hù)提示胎兒缺氧、羊水污染。

2、巨大兒。胎兒預(yù)估體重超過8斤，B超雙頂徑過大。

3、胎兒小于36星期，以及小于5磅，不能承受陰道分娩者。

4、胎位不正

5、多胞胎

6、臍帶脫垂

一般來說，骨盆狹窄、胎位不正、寶寶過大這幾個(gè)都是比較常見的原因。其中“ 胎位不正” 是很多準(zhǔn)媽媽要特別注意的問題。

準(zhǔn)麻麻孕晚期(孕28周后)時(shí)是每2周做一次產(chǎn)前檢查，胎位就是檢查的重點(diǎn)。

1、正常胎位

正常情況下，胎兒在子宮內(nèi)是頭朝下的。

什么情況下需要剖腹產(chǎn) 剖腹產(chǎn)最全科普

具體有這四類：

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2、需要剖腹產(chǎn)的胎位

胎位不正一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置異常，腹壁松弛或羊水過多等都可能導(dǎo)致胎位不正。

?頭先露的種類—— 抬頭或仰頭

有些胎兒雖然也是頭部朝下，但寶寶的頭不是俯曲，而變?yōu)檠錾旎蛘砉窃诤蠓?抬頭或仰頭)，就屬于胎位不正了。

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?臀/腿先露的種類

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臀位最常見，枕橫位最危險(xiǎn)。

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胎位不正會(huì)給分娩帶來程度不同的困難和危險(xiǎn)，胎盤前置會(huì)阻塞胎兒產(chǎn)出的通道，胎盤早剝會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的氧氣及營養(yǎng)的供給等。所以臨產(chǎn)時(shí)碰到這種狀況一般都選擇剖腹。

→Tips：其實(shí)30-34周胎位不正時(shí)，就需要矯正了。糾正胎位，對難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。麻麻在家通過“ 膝胸臥位操 ”嘗試調(diào)整。

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?排空膀胱，松解腰帶。

?在硬板床上，俯撐，膝蓋著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。

?每天早晚各1次，每次做15分鐘，連續(xù)做1周。然后去醫(yī)院復(fù)查。

但如果36周(9個(gè)月)還沒有調(diào)整過來，順產(chǎn)存在風(fēng)險(xiǎn)，那么只有實(shí)施剖腹產(chǎn)對媽媽寶寶才是安全的!

剖腹產(chǎn)手術(shù)前要做哪些

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1、出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆要立即去醫(yī)院。

當(dāng)陣痛發(fā)生時(shí)，要立即去醫(yī)院，如果胎兒已經(jīng)進(jìn)入產(chǎn)道，就很難再進(jìn)行剖腹產(chǎn)了。以前生產(chǎn)過的媽媽尤其要注意這一點(diǎn)。

有很多之前就選好剖腹的媽媽選擇在有臨產(chǎn)反應(yīng)前就和醫(yī)生定好時(shí)間剖了，這也是完全ok的喔~

2、注意休息，術(shù)前禁食。

手術(shù)前的晚上要保證充足睡眠，避免過分的緊張和焦慮，待產(chǎn)時(shí)可以通過聽音樂、看書、和準(zhǔn)爸爸或其他孕婦進(jìn)行交流來放松。吃容易消化的食物，一般要在手術(shù)前6~8小時(shí)禁食，4小時(shí)禁飲水。

3、手術(shù)至少前一天入院待產(chǎn)。

剖腹產(chǎn)手術(shù)準(zhǔn)備住院時(shí)間由醫(yī)生根據(jù)胎兒情況決定，按約定時(shí)間在手術(shù)前一天住院。做好腹部、外陰清潔，臍窩清潔。術(shù)前測生命體征，聽胎心，胎心在120～160次/分為正常。

4、手術(shù)前護(hù)士將為媽媽做如下準(zhǔn)備，好好配合別緊張~

取靜脈血2～3毫升，以備手術(shù)中需要輸血時(shí)配血用;

用剃毛刀刮去腹部、腰部等處毛發(fā);

肌肉注射防出血針劑

安放導(dǎo)尿管

腹部皮膚初次消毒

5、然后就側(cè)臥等待啦~

剖腹產(chǎn)手術(shù)中的兩個(gè)重要選擇

進(jìn)入手術(shù)后，麻麻就放心交給醫(yī)生啦，不過剖腹產(chǎn)手術(shù)中有關(guān)于“麻醉”和“橫切豎切”的問題老是有準(zhǔn)媽媽問，這里剛好科普一下~

1、麻醉——局部or全身?

在緊急情況下，全身麻醉有助于手術(shù)的快速進(jìn)行減少意外情況的發(fā)生。非緊急時(shí)，區(qū)域性麻醉一般都做為手術(shù)的首選。

目前醫(yī)院經(jīng)常采用的麻醉方式為硬膜外麻醉(局部麻醉);麻醉師通常都會(huì)在腰椎第3-4節(jié)之間，輕輕插入一根硬膜外管。藥物經(jīng)過管子緩慢釋放，準(zhǔn)媽媽依然保持清醒狀態(tài)，但痛覺消失。這種麻醉方式的好處非常明顯，而且術(shù)后可以保留麻醉管，術(shù)后再配合陣痛泵，可以保留24小時(shí)，有效地緩解術(shù)后的疼痛。

2、切開子宮——橫切or豎切?

醫(yī)生會(huì)摸一下子宮下段，以確定胎兒的頭所處的位置，然后開始剖腹。橫切口更適合在產(chǎn)婦身體狀況正常的條件下實(shí)行，豎切口則有利于分娩過程中特殊和緊急情況的處理。

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*a：橫切口

醫(yī)生做剖腹產(chǎn)手術(shù)的時(shí)候，在產(chǎn)婦的陰毛線上方，做一個(gè)小小的、橫的切口，又叫“比基尼切口”。

→橫切口優(yōu)點(diǎn)

?“比基尼切口”顧名思義，很小很低，多半在內(nèi)褲邊的下方，不容易被察覺。很多愛美的麻麻堅(jiān)持順產(chǎn)很大原因就是不想留疤，橫切的疤痕穿比基尼都沒問題呀!產(chǎn)后修護(hù)好，疤都淡得看不清呀，憋害怕!

?第二次妊娠可以選擇自然分娩的方式，子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)低于1%，超安全~

?傷口順應(yīng)皮紋的生長方向，有利于縫合和術(shù)后的愈合，抱孩子喂奶的時(shí)候也比較舒適。

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×橫切口的缺點(diǎn)

?手術(shù)比較費(fèi)時(shí)間，對麻醉的要求高，比較適合提前約好醫(yī)生再進(jìn)行手術(shù)。

?切口小，手術(shù)中暴露的視野有限，遇到特殊和緊急情況不能廣泛探查。(不過只要提前檢查好，媽媽身體健康的話基本不會(huì)有啥問題。)

*b：豎切口

醫(yī)生做剖腹產(chǎn)手術(shù)的時(shí)候，沿腹中線，在陰阜到肚臍之間做一個(gè)垂直的切口。

→豎切口的優(yōu)點(diǎn)

?縫合迅速，手術(shù)視野好，切口可以按情況延長，有利于迅速地取出胎兒，適合于特殊情況和急癥的處理。

?手術(shù)時(shí)間短，麻醉簡單。

××豎切口的缺點(diǎn)

?術(shù)后多數(shù)人會(huì)長出很粗的疤痕，即大家傳統(tǒng)認(rèn)知中的“蜈蚣疤”，恢復(fù)得也比較慢。

?再次生產(chǎn)的時(shí)候，不能采取順產(chǎn)的方式，會(huì)有子宮破裂的危險(xiǎn)。

剖腹產(chǎn)手術(shù)要怎樣護(hù)理

1、傷口護(hù)理

*1、產(chǎn)前合理補(bǔ)充營養(yǎng)和進(jìn)食，不狂吃海喝，科學(xué)增重

小腹皮膚的自然紋路是水平的，因此橫切傷口的張力小，縫合后疤痕會(huì)比較好看;直切的傷口張力大，疤痕自然會(huì)比橫切傷口丑。

但是如果在孕期狂吃，導(dǎo)致體重過重，脂肪層過厚，就不大容易橫切了，而且傷口還會(huì)特別大，疤痕自然也就會(huì)大且丑。

*2、疤痕體質(zhì)的小紅薯提前和醫(yī)生溝通，在手術(shù)中采用更加合適的手法和產(chǎn)品

價(jià)格肯定要貴一些，但是有疤痕體質(zhì)的小紅薯就連一般的小傷都會(huì)留個(gè)印子，剖腹產(chǎn)的疤痕肯定更加夸張，想想都瑟瑟發(fā)抖，所以在術(shù)前一定要去找醫(yī)生咨詢喔。

*3、多吃新鮮的水果蔬菜、蛋、奶等富含維生素C、E和必須氨基酸的食物

這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮的代謝功能。，也有利于傷口愈合，減少疤痕的產(chǎn)生。少吃或不吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物，防止引起刺癢、加重疤痕。

*4、準(zhǔn)備有助于傷口修復(fù)、抑制疤痕增長和淡化疤痕的相關(guān)產(chǎn)品

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Part B：避開留疤雷區(qū)

?1、拆線前后都要避免劇烈活動(dòng)，晚上睡覺的時(shí)候，最好采取側(cè)臥微屈體位休息，以減少腹壁張力。

?2、結(jié)痂完全脫落前不能讓肚子碰水，這是常識(shí)喔。所以要盡量少出汗，夏天最好乖乖待在空調(diào)房里。

?3、刀口結(jié)痂不要過早地揭!結(jié)痂需自然成熟脫落，人為拉下可能會(huì)刺激傷口，產(chǎn)生刺癢，并且形成色素沉著。

?4、疤痕搔癢要謹(jǐn)慎處理，千萬別撓!可以涂抹一些外用藥，比如地塞米松等來止癢。一定一定不能用撓!否則會(huì)刺激肌膚，導(dǎo)致增生和刺痛都變嚴(yán)重。

?5、不要忘記防曬!紫外線的刺激不僅會(huì)讓修復(fù)中的傷口瘙癢，影響恢復(fù)速度，還會(huì)直接導(dǎo)致色素沉著喔!

?6、洗澡不要用溫度過高的水!熱水也會(huì)刺激恢復(fù)中的肌膚，加劇瘙癢。相反，麻麻要是覺得疤痕刺痛發(fā)癢，倒是可以冷敷冰敷~

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Part C：靠譜“抗疤”秘籍

1、壓迫療法

→傷口拆線后，可以用美容膠紙或硅膠片壓貼于愈合的傷口上，可以減少傷口向外拉張的力量，使疤痕變得平、變細(xì)。

2、按摩療法

→傷口脫痂后，用手掌根部揉按疤痕，可以使硬疤軟化，還可以改善有凸起或攣縮傾向的疤痕。

*TIPS:

有的麻麻在傷口掉痂后,用生姜、蔥白、左旋維C、珍珠粉等等說是可以減輕色素沉著的東西來敷傷口。薯寶寶建議還是不要輕信這些“美容方法”，因?yàn)閭诘哪廴馄鋵?shí)很脆弱，容易受到很多成分的刺激，麻麻們?nèi)绻欢ㄒ?，也要事前先問問醫(yī)生喔。

2、術(shù)后身體護(hù)理

*產(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi)

?躺著的姿勢：術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。

?及時(shí)哺乳：寶寶的吸吮可以促進(jìn)子宮收縮，減少出血，使傷口盡快復(fù)原。

?禁食：在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。因?yàn)槭中g(shù)使腸子受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，術(shù)后會(huì)有腹脹感。

*產(chǎn)后第一天(6小時(shí)以后)

?躺著的姿勢：平臥6小時(shí)以后就可以用枕頭了，最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，減輕身體移動(dòng)時(shí)的疼痛。

?止痛的辦法：麻藥勁過了以后，會(huì)感覺腹部傷口疼痛，可以請醫(yī)生開些處方藥，或使用陣痛泵緩解痛苦。

?進(jìn)食：剖腹產(chǎn)6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯，可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。加上剖腹產(chǎn)術(shù)后專用全營養(yǎng)粉，盡快補(bǔ)充損失的蛋白質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合與乳汁分泌。

注意!容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、豆類、淀粉類食物，應(yīng)該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴(yán)重。

?盡早活動(dòng)：12小時(shí)后，產(chǎn)婦在家人或護(hù)士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動(dòng)動(dòng)腿。24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，條件允許還應(yīng)該下地走一走。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

*產(chǎn)后第一個(gè)星期

?大量飲水：產(chǎn)后三到五天內(nèi)，媽媽的身體還很虛弱，可能會(huì)有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，所以需要大量飲水。

?及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，及時(shí)大小便。

?進(jìn)食：

a、當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可改為半流質(zhì)，食物有營養(yǎng)好消化。

b、術(shù)后72小時(shí)可以飲用月子湯如鴿子湯、黑魚湯，不但可以幫助身體機(jī)能恢復(fù)而且還有助于產(chǎn)奶，記得熬好之后去掉上面漂浮的油。

c、一周內(nèi)不可添加任何刺激性調(diào)料，比如：花椒、茴香、蔥、蒜、姜等。

3.剖腹產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)：

月子第20天我開始正式練習(xí)普拉提。第一節(jié)課我的體測數(shù)據(jù)很糟糕。所有的產(chǎn)婦都會(huì)有這些問題，各位生過孩子的媽媽可以自己檢測一下。腹直肌分離(以后容易堆積脂肪長大肚腩)，盆底肌松弛(有的松弛的不嚴(yán)重，大部分還是會(huì)影響生活的)，骨盆擴(kuò)大(媽媽味就是因?yàn)榇笸尾繉?dǎo)致的)，肋骨外翻，子宮脫垂，還有后期哺乳導(dǎo)致的胸部下垂。我腹直肌分離三指，屬于很嚴(yán)重的。以前看小紅書有位媽媽說腹直肌分離基本不能愈合，我想說現(xiàn)在我的腹直肌已經(jīng)恢復(fù)了，最寬的地方只剩下半指。肚皮能不能恢復(fù)緊致就看腹直肌能不能恢復(fù)了。

檢測腹直肌的辦法：平躺于床上，深吸一口氣緩緩抬高上半身，然后摸肚臍上下方的腹白線，手指按壓能伸進(jìn)去。三指是比較嚴(yán)重的，就是我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)。很多媽媽不知道腹直肌分離這件事，以為松垮的腹部能用仰臥起坐來重新變緊致，其實(shí)更會(huì)加重分離情況。

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腹直肌恢復(fù)方法：1. 呼吸大口吸氣，肚子鼓起來;緩慢哈氣，感覺深層肌肉一層一層收緊，把肋骨也往回收。每天15-20次，3組。最初體會(huì)不到的時(shí)候可以用手把腹部往內(nèi)推。2.四點(diǎn)支撐，吸氣肚皮放松，呼氣用力收回腹部，好像有根帶子勒住了肚子在不停地收緊。還有一個(gè)就是平板支撐，動(dòng)作可以跟著keep練習(xí)。

骨盆的恢復(fù)也很重要，少女感最重要就在臀部。下次專門寫個(gè)骨盆收回的方法。

這是我產(chǎn)后68天的樣子，距離我滿意的樣子還有距離，繼續(xù)加油。等馬甲線出現(xiàn)我會(huì)繼續(xù)更新的。

這個(gè)床叫做Reformer，維秘天使們訓(xùn)練就是用的這個(gè)，還有娘娘孫儷酷愛Reformer，當(dāng)然還有踢桶，凱迪拉克這些專業(yè)設(shè)備。不過一個(gè)Reformer就夠小仙女們旋轉(zhuǎn)跳躍玩一年了。

昨天新測的圍度，腰圍最粗的地方比產(chǎn)后小了8厘米，骨盆完全收回，拿了條懷孕前的緊身牛仔褲來試穿上毫無壓力。各個(gè)部位圍度都小了，但是悲催的體重只降了一公斤。教練告訴我說一個(gè)月后我的體重才會(huì)狂掉，好吧不管怎樣現(xiàn)在整個(gè)身體都緊致了，也比以前挺拔，我很期待一個(gè)月后掉體重時(shí)的成就感。