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人為什么會掉發(fā)？怎么防止掉發(fā)？

時間：2022-06-15 12:05:37 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：很多女性都會存在掉發(fā)的問題，每次梳頭，大把大把的頭發(fā)往下掉，頭發(fā)變得越來越少。那么為什么掉發(fā)呢？掉發(fā)和脫發(fā)的區(qū)別首先你得知道，掉發(fā)不等于脫發(fā)。1.性質(zhì)不同掉發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，是因為毛囊生命周期引

很多女性都會存在掉發(fā)的問題，每次梳頭，大把大把的頭發(fā)往下掉，頭發(fā)變得越來越少。那么為什么掉發(fā)呢？

掉發(fā)和脫發(fā)的區(qū)別

首先你得知道，掉發(fā)不等于脫發(fā)。

1.性質(zhì)不同

掉發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，是因為毛囊生命周期引起的頭發(fā)“更新?lián)Q代”，在毛囊進入生長期后重新長出頭發(fā)。雖然偶爾掉的多，但如果日均不超過100(誰天天數(shù)自己的頭發(fā)啊)，就不需要治療，注意保養(yǎng)就好。脫發(fā)則是一種病態(tài)的掉發(fā)，是因為毛囊受到外界的干擾，出現(xiàn)毛囊萎縮直到完全進入休眠狀態(tài)，不會再長出頭發(fā)。

2.結(jié)果不同

掉發(fā)作為正?，F(xiàn)象，不會造成什么嚴重的后果，對于頭發(fā)生長沒什么影響。脫發(fā)一旦發(fā)生，就很難自己停止，除非采取人工干預(yù)措施，不然就會造成頭皮稀疏或者禿頂。

人為什么會掉發(fā)？怎么防止掉發(fā)？

3.時效性不同

掉發(fā)可能會在某個階段比較明顯，比如夏末秋初時，處于休整期的毛發(fā)占了很大比例，這個時間段掉發(fā)的狀況就會比較嚴重，但是過了之后就會恢復(fù)正常。脫發(fā)則不會受季節(jié)因素的影響，脫發(fā)一旦發(fā)生，不管什么季節(jié)都會脫發(fā)。

4.密度與并發(fā)癥不同

正常掉發(fā)也會讓頭發(fā)變稀，但肉眼上看不出來，而脫發(fā)則可以看到頭發(fā)局部變稀，包括發(fā)際線上移。

脫發(fā)會有一些并發(fā)癥狀，比如因為毛囊閉合而導(dǎo)致掉落的頭發(fā)十分細軟、很輕，而正常掉落的一般較粗壯;脫發(fā)的頭發(fā)根部可能會有白色脂肪粒，而正常掉發(fā)則沒有。

有研究發(fā)現(xiàn)，女性在7月和11月掉發(fā)最嚴重，這種季節(jié)性脫發(fā)，就像寵物掉毛(形容的好接地氣)一樣，無需擔(dān)心，只要換季，大量掉發(fā)的現(xiàn)象就會消失。

一些消耗性疾病，比如發(fā)高燒、工作緊張、熬夜加班等都可能引起短期內(nèi)的脫發(fā)，但是這些誘因去除以后，完全可以自行恢復(fù)。

常見的掉頭發(fā)是什么原因

1.生命周期

頭發(fā)也是有生命周期的，到了一定的時候也就會脫落了，那么老是掉頭發(fā)是怎么回事?如果掉的不是很頻繁的話，那么就是生理的因素導(dǎo)致的，建議大家不要過于的擔(dān)心，這是正常的。

2.病理的因素

對于掉頭發(fā)的現(xiàn)象也是有一些病理的因素的，可能是自身的健康受到了極大的影響，自身存在一些疾病，則就會導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況的，建議大家要及時的關(guān)注自身的健康。

人為什么會掉發(fā)？怎么防止掉發(fā)？

3.心理因素

也就是一些情緒的問題，你知道老是掉頭發(fā)是怎么回事嗎?可能是你總是處在一個緊張或者是焦慮的心態(tài)所導(dǎo)致的，這時候人的頭皮會分泌出很多的脂肪的，這時候如果不好好的去護理，則就會導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生，從而就會造成毛囊受損，也會導(dǎo)致頭發(fā)受到傷害的。

4.血液循環(huán)不良

由于血液循環(huán)不良的因素導(dǎo)致的，可能是經(jīng)常的戴帽子等原因，導(dǎo)致了頭皮血管被壓迫了，從而就會造成血液循環(huán)不良，這樣就會導(dǎo)致養(yǎng)分不足，從而就會影響頭發(fā)生長了。

5.飲食不規(guī)律

其實頭發(fā)生長所需要的大部分營養(yǎng)都是通過飲食來獲取的，很多人飲食不當(dāng)，經(jīng)常的挑食，則就會導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況發(fā)生了。

掉發(fā)吃什么好呢?

1.蛋白質(zhì)類食物

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此人體必需有充足的蛋白質(zhì)才能保證頭發(fā)健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠滿足需要，但是一些過度減肥的人，營養(yǎng)不良的人或者挑食的人可能會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏現(xiàn)象，這個時候應(yīng)該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

2.補腎類食物