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雖然堅(jiān)果是好東西，但也不是人人都能放心吃。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎

堅(jiān)果含有大量膳食纖維和油脂，有“滑腸”作用，腹瀉患者禁食，而且肝膽功能不良者也應(yīng)慎食含高脂肪的堅(jiān)果。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

腹瀉應(yīng)該吃什么

低脂、少纖維

含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重。

因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

腹瀉患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)

可喝些淡鹽開水、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí)

應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

腹瀉患者可經(jīng)常食用蘋果

蘋果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，腹瀉患者可經(jīng)常食用。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

腹瀉產(chǎn)生的原因

1、急性腹瀉

（1）細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

（2）病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

（3）食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

（4）生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。

（5）食物滯留消化不良，飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。

（6）著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。

2、慢性腹瀉

慢性腹瀉的病期在2個(gè)月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時(shí)很困難。

（1）腸道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性細(xì)菌性疾病；③腸結(jié)核；④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病；⑤腸道念珠菌病。

（2）腸道非感染性炎癥①炎癥性腸病（克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎）；②放射性腸炎；③缺血性結(jié)腸炎；④憩室炎；⑤尿毒癥性腸炎。

（3）腫瘤①大腸癌；②結(jié)腸腺瘤?。ㄏ⑷猓?；③小腸惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。

（4）小腸吸收不良①原發(fā)性小腸吸收不良；②繼發(fā)性小腸吸收不良。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

治腹瀉的誤區(qū)

誤區(qū)一：腹瀉=吃抗生素

有人說，我沒吃抗生素，都吃消炎藥啊！腹瀉癥狀雖常見，但背后的原因卻相當(dāng)復(fù)雜。不考慮腸道腫瘤、甲亢、內(nèi)分泌疾病等冷門的腹瀉原因，常混跡于人間的就包括兩大類：腹部受涼、飲食不節(jié)、消化不良等引起的功能性腹瀉；病毒、細(xì)菌、寄生蟲等導(dǎo)致的感染性腹瀉，誘因常常是飲食不潔凈。在這些腹瀉原因中，抗生素僅僅對(duì)細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉有效，其它情況下服用抗生素，除了增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)和些許心理安慰，對(duì)病情本身沒有任何幫助。就算是細(xì)菌感染，到底使用哪一種抗生素也頗有講究，自己家里有什么就吃一粒，長(zhǎng)期如此極有可能出現(xiàn)抗生素的耐藥性?？股厥翘幏剿?，最好在藥店藥師或醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

腹瀉二：腹瀉=吃止瀉藥

如第一個(gè)誤區(qū)所介紹的，腹瀉的病因分好幾種，止瀉藥僅僅對(duì)非感染性腹瀉有效，對(duì)于感染性腹瀉，緩解期可適當(dāng)服用，但急性期，則是絕對(duì)的禁忌。即使是非感染性性腹瀉，也不建議馬上就止瀉，像食物中毒引起的腹瀉，其實(shí)是身體自發(fā)的保護(hù)機(jī)制，如果盲目止瀉，毒素?zé)o法排出體外，反而讓病情更糟糕。

誤區(qū)三：腹瀉=禁食

吃了就拉是腹瀉的典型癥狀，于是，有患者索性水米不進(jìn)。短時(shí)間禁食或許能減少上廁所的次數(shù)，帶來腹瀉已經(jīng)好轉(zhuǎn)的跡象，但專家建議，腹瀉可以禁食，但最長(zhǎng)8個(gè)小時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間禁食，容易營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體免疫力，反而延緩病情。其實(shí)，腹瀉了也是完全可以吃東西的，比如稀飯、素面條等清淡容易消化的食物，避免肉、粗糧、膳食纖維較多的食物，癥狀稍微好轉(zhuǎn)后，可以逐漸添加其他食物。如果擔(dān)心增加腸胃負(fù)擔(dān)或吃了就得上廁所，可以選擇少食多餐的進(jìn)餐方式。

誤區(qū)四：腹瀉=多喝點(diǎn)熱水

多喝點(diǎn)熱水簡(jiǎn)直是安慰病人的萬能公式，但是在腹瀉這里就失效了。腹瀉極有可能導(dǎo)致人體脫水，的確需要補(bǔ)水，但更重要的補(bǔ)充電解質(zhì)。此時(shí)喝熱水已經(jīng)沒有用，最好服用補(bǔ)充電解質(zhì)液，一般藥店都有賣的。在稀飯、米湯、溫水中加入少量食鹽，也有類似作用。要注意的是，如果腹瀉很嚴(yán)重，甚至因?yàn)槊撍畬?dǎo)致昏厥等癥狀，這些輔助手段效果有限，必須趕緊就醫(yī)！

誤區(qū)五：腹瀉=小事一樁，扛過去

與很多人想法設(shè)法緩解腹瀉癥狀不同，有人覺得腹瀉不是事兒，扛一扛就過去了。整體來說，多數(shù)腹瀉屬于自限性疾病，抵抗力強(qiáng)的人，即使不用藥不治療，也能逐漸好轉(zhuǎn)。但對(duì)于老人、孩子、免疫力較低等特殊人群，腹瀉極其引起脫水，萬一身體有其他基礎(chǔ)疾病，更會(huì)因此出現(xiàn)其他并發(fā)癥，所以還是及早就醫(yī)為好。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重