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立秋后能吃醋泡姜嗎?醋泡姜什么時(shí)候吃最好?

時(shí)間:2022-06-01 13:13:33 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:醋泡生姜在生活中有很多人都愛吃,醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán),在立秋的時(shí)候很多人都會(huì)注重飲食養(yǎng)生,那么立秋后能吃醋泡姜嗎?醋泡姜什么時(shí)候吃最好?立秋后能吃醋泡姜嗎立秋后少量的吃醋泡姜是可以的,但是建議還是不

醋泡生姜在生活中有很多人都愛吃,醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán),在立秋的時(shí)候很多人都會(huì)注重飲食養(yǎng)生,那么立秋后能吃醋泡姜嗎?醋泡姜什么時(shí)候吃最好?

立秋后能吃醋泡姜嗎

立秋后少量的吃醋泡姜是可以的,但是建議還是不要繼續(xù)吃了。

我們平常吃醋泡姜是因?yàn)樗哂斜=〉墓π?,而立秋后氣候干燥、容易傷肺而成“秋燥”,醋泡姜屬辛辣的食物,食用?huì)加重對(duì)肺部的損傷,同時(shí)會(huì)加劇人體失水、干燥,加重秋燥對(duì)身體的危害。

再加上秋天自然界的生機(jī)開始收斂,人體陽氣也逐漸收斂,而醋泡姜的性質(zhì)是鼓舞氣血外發(fā),正好和自然界的趨勢是相反的,這時(shí)吃姜就與我們養(yǎng)生保健的目的南轅北轍了。

立秋后能吃醋泡姜嗎?醋泡姜什么時(shí)候吃最好?

醋泡姜什么時(shí)候吃最好

早上吃最好。

1、早上吃姜,勝吃參湯。

喝姜湯發(fā)汗,要去皮。喝生姜紅棗茶驅(qū)寒,則不去皮。做菜用姜,要帶皮,以免偏性。吃大閘蟹用的姜汁可以去皮。

2、午吃姜,癆病戕

很多人都知道晚上不宜吃姜。其實(shí),不僅是晚上,中午以后就應(yīng)該不吃姜了。過午不食姜,否則容易傷肺。

3、晚吃姜,見閻王

網(wǎng)上流傳一句與之相似的民諺,曰“早上吃姜等于補(bǔ)藥湯,晚上吃姜等于吃砒霜”。好多人聽了“砒霜”二字都害怕起來,紛紛詢問原因。看了網(wǎng)上一些解釋的文章,道理都對(duì),可惜只知其一,不知其二,解釋不了為什么“等于吃砒霜”。有人干脆把這句諺語改為晚上吃姜,有損健康。

姜是宣發(fā)陽氣的,夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰,收斂陽氣,吃姜是適得其反,違背天時(shí)。此時(shí)吃姜,有幾大害:使人興奮,無法安睡;刺激神經(jīng),影響心臟功能;郁積內(nèi)火,耗肺陰,傷腎水。

僅僅如此,還不足以說明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最關(guān)鍵的原因是:人們一般都在晚上喝酒,這時(shí)如果以姜菜下酒,大害。

4、夏天吃姜

俗話說得好,“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方?!币虼?,夏天吃姜對(duì)身體更好,中醫(yī)認(rèn)為,姜益脾開胃,止嘔,溫經(jīng)散寒,解頭疼、發(fā)熱,調(diào)理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。

而夏天吃姜的好處在于:由于夏天炎熱,人們習(xí)慣貪涼,喜服寒涼之品,夜間又感受夜寒,易產(chǎn)生暑濕,影響脾胃,所以夏季人們胃口不好,少食厭膩。針對(duì)這種情況喝一點(diǎn)姜湯或做菜時(shí)多加點(diǎn)姜,即可散寒祛暑,又可以治療因吃不潔食物而引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等。

立秋后能吃醋泡姜嗎?醋泡姜什么時(shí)候吃最好?

立秋后哪些人能吃醋泡姜

雖然在立秋后提倡不吃姜,但并不是所有人都一概而論的,有的人在立秋后吃醋泡姜也能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,只要食用方法得當(dāng),生姜也是秋季養(yǎng)生的良品。

體質(zhì)偏寒者

體質(zhì)偏寒者通常會(huì)有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀,這些人很適合多吃姜,因?yàn)榻詼?,可以用來溫中?qū)寒。

胃寒者

胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天,人們好涼,經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果,造成寒涼侵胃,這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水,將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

食欲不振者

俗話說:“飯不香,吃生姜”,當(dāng)吃飯不香或飯量減少時(shí),可以吃上幾片醋泡姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜,都能改善食欲,增加飯量。

立秋后能吃醋泡姜嗎?醋泡姜什么時(shí)候吃最好?

七類人最好少吃姜

1、胃熱者

中醫(yī)認(rèn)為,過量食用煎炒燥熱的食物,會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀,即是胃受了熱邪。由于生姜性溫,胃熱者吃姜后會(huì)加重原癥狀,故不宜食用。

2、內(nèi)熱較重者

肺熱燥咳、口臭等癥狀,即為內(nèi)熱較重,不宜食用生姜。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生姜的熱性。

3、陰虛體質(zhì)者

陰虛即燥熱,其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等。中醫(yī)認(rèn)為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃姜,會(huì)加重陰虛癥狀。

4、肝炎病人

中醫(yī)認(rèn)為,吃姜會(huì)引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥熱。

5、脫發(fā)者

中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)與腎密切相關(guān)。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng),即會(huì)脫發(fā),而生姜性溫,脫發(fā)之人常大量食用,會(huì)加重腎陰虛,進(jìn)而使脫發(fā)更為嚴(yán)重。

6、常喝酒者

在日常生活中,常有人喜歡在酒里放姜飲用,姜、酒同屬熱性,這容易導(dǎo)致體內(nèi)形成積熱,會(huì)使眼部出現(xiàn)問題,還會(huì)加重痔瘡等病癥。

7、眩暈耳鳴者

眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致,有此癥狀者原本就陽火亢盛,若過多吃姜,會(huì)加重病情。

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