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腸胃不適按摩輕松治療無(wú)傷害

時(shí)間：2022-05-11 11:34:35 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：腸胃不適許多人都會(huì)有的毛病，治療這些毛病的根本在于對(duì)癥下藥！中醫(yī)里的按摩就是一種很不錯(cuò)的治療“藥”，她能有效的解決各種不適的毛病，讓患者早日康復(fù)起來(lái)，接下來(lái)就讓我們看看具體的情況吧?！鹅`樞·脹論》：“

腸胃不適許多人都會(huì)有的毛病，治療這些毛病的根本在于對(duì)癥下藥！中醫(yī)里的按摩就是一種很不錯(cuò)的治療“藥”，她能有效的解決各種不適的毛病，讓患者早日康復(fù)起來(lái)，接下來(lái)就讓我們看看具體的情況吧。

《靈樞·脹論》：“胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨于食，大便難?！薄夺t(yī)醇剩義·脹》：“胃為水谷之腑，職司出納。陰寒之氣上逆，水谷不能運(yùn)行，故脹滿而胃痛，水谷之氣腐于胃中，故鼻聞焦臭，而妨食便難也?！敝我似轿胳詈?，用溫中平胃散。

一些人有胃脹氣的問(wèn)題，一個(gè)穴位，消宿食、化積滯，只需要堅(jiān)持一周以上，就可以見(jiàn)到明顯效果。

四縫，是四個(gè)穴位的合稱，分別位于食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題，后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時(shí)，采用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺(jué)稍痛為度。每日進(jìn)行2-3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開(kāi)，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。

按法：用指腹以畫(huà)圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。

按摩穴位緩解腸胃不適1、按足三里穴治食欲不振

作用：調(diào)理脾胃機(jī)能，促食欲，助消化。

位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約四指寬處。

按法：用指腹以畫(huà)圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。