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刮痧治療失眠好方法讓失眠不再貪戀你

時(shí)間：2022-05-08 09:41:48 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：聽說(shuō)刮痧能有效治療失眠癥狀，這是真的嗎？據(jù)有關(guān)專家調(diào)研刮痧的好處多多，能讓人全身疏通，讓你的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，讓失眠從此不再貪戀你，每天都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺(jué)。刮痧以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，用刮痧板在皮膚相關(guān)

聽說(shuō)刮痧能有效治療失眠癥狀，這是真的嗎？據(jù)有關(guān)專家調(diào)研刮痧的好處多多，能讓人全身疏通，讓你的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，讓失眠從此不再貪戀你，每天都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺(jué)。

刮痧以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化癖的目的。刮痕的機(jī)械作用可以使皮下充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，使人體內(nèi)的邪氣宣泄，從而使全身的血脈暢通，以起到治療扶病的作用。

刮痧是中醫(yī)當(dāng)中傳統(tǒng)的自然療法之一。以刮痧療法治療失眠癥，一般選督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)為主，通過(guò)刺激體表腧穴，調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，振奮陽(yáng)氣達(dá)到“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。百會(huì)八有醒腦開竅、寧心安神、升舉陽(yáng)氣之功效。背俞穴為臟腑經(jīng)氣所聚，與中樞神經(jīng)關(guān)系密切，刮拭背部腧穴可調(diào)節(jié)臟腑功能，協(xié)調(diào)中樞神經(jīng)的功能活動(dòng)，方法如下。

(1)患者可以坐著或俯臥，在患者身上抹上刮痧油，刮拭督脈（自上而下）、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(自下而上），并刮拭身柱、肝俞等八位，至痧痕出現(xiàn)為宜。(2)患者端坐，在身上抹上刮痧油，刮拭百會(huì)、神門、三陰交、太溪、照海等穴，至痧痕出現(xiàn)為宜。(3)待患者失眠癥狀逐漸消除、睡眠好轉(zhuǎn)后，再刮拭三陰交、太溪、照海等穴15?20次，以鞏同療效。

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辨證加減：肝郁化火型，加刮行間穴、太沖穴、三陰交穴；痰熱內(nèi)擾型，加刮豐隆穴、足三里穴；陰虛火旺型，加刮三陰交穴、涌泉穴，加強(qiáng)刮腎俞穴、命門穴；心脾兩虛型，加刮神門穴、內(nèi)關(guān)穴，加強(qiáng)刮心俞穴、脾俞穴；心膽氣虛型，加刮神門穴、內(nèi)關(guān)穴、陽(yáng)陵泉穴，加強(qiáng)刮膽俞穴、肝俞穴、心俞穴。7日治療1次，4次為1個(gè)療程，連續(xù)2個(gè)療程觀察療效。

刮痧對(duì)失眠癥有較好的療效，但應(yīng)在患者臨睡前1?2個(gè)小時(shí)進(jìn)行。值得注意的是，刮痧也有禁忌，有些人是絕對(duì)不可以刮痧的。

(1)白血病、血小板少者慎刮。(2)孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。(3)下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。(4)心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎衰竭者，肝硬化腹水、全身重度水腫者禁刮。(5)凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

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