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時(shí)間：2022-05-30 12:38:19 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：最近嘴巴一直都很干，但是我每天都有在喝水，而且頻次都很高，但嘴巴依舊干燥。那么一直在喝水為什么還是嘴干?一直在喝水還是嘴干怎么辦?一直在喝水為什么還是嘴干一直在喝水，依然嘴干，有的是運(yùn)動(dòng)過量，消耗多、
最近嘴巴一直都很干，但是我每天都有在喝水，而且頻次都很高，但嘴巴依舊干燥。那么一直在喝水為什么還是嘴干?一直在喝水還是嘴干怎么辦?
一直在喝水，依然嘴干，有的是運(yùn)動(dòng)過量，消耗多、出汗多，需要繼續(xù)補(bǔ)水；也有的是因?yàn)椴B(tài)，就是口干，飲不解渴。中醫(yī)認(rèn)為原因很多，口干飲不解渴，一是體內(nèi)有濕，津液不能正化，通俗一點(diǎn)就是不缺水，水流不到地方所致；還有一種就是脾腎陽虛，水液、津液不能通過陽氣的氣化，蒸騰而上潤(rùn)于口，還有一種就是陰虛，真陰不足之癥。這種情況建議到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
1嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因一是缺少維生素，二是缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是說話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。
2嘴唇發(fā)干蛻皮時(shí)，不少人會(huì)自覺不自覺地用牙齒撕咬紅唇上面的細(xì)小皮屑，有人甚至用手去撕。這樣做極易撕破薄薄的表皮層，使表皮下方的毛細(xì)血管遭到損傷，以致出血。血塊凝固后形成較硬的血痂，血痂下方滲出的血容易滋生細(xì)菌發(fā)生感染。
3口干原因如此之多，有的是因?yàn)轱嬍?、心理及生活?xí)慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時(shí)間內(nèi)可以緩解，有的長(zhǎng)時(shí)間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對(duì)于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對(duì)于各種疾病引起的口干卻難以奏效。
1首先出現(xiàn)嘴干口臭的時(shí)候要注意口腔衛(wèi)生。勤刷牙，不要吃辛辣刺激的食物。
2每天晚上睡覺前泡一杯500毫升的枸杞子水，枸杞子量大概是3到5克就可以了，泡半小時(shí)左右。
3睡覺前把拋棄的枸杞子水全部喝了。堅(jiān)持一月或者半月都是可以的?？床∏榈暮棉D(zhuǎn)情況而定。
4睡前不要吃東西，以免消化不良導(dǎo)致積食在胃里面導(dǎo)致發(fā)酵引起口臭。
5枸杞子子量不可以過大，有尿頻的人可以吃少量的枸杞子，不要泡水喝，陽虛體質(zhì)的人不宜使用，脾胃虛寒的人最好不要使用。
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