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新生兒可以外出曬太陽(yáng)嗎

時(shí)間：2022-07-01 13:04:47 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：寶寶室內(nèi)待太久總歸不是太好，需要去戶外呼吸新鮮空氣。那么新生兒可以外出曬太陽(yáng)嗎？新生兒怎么正確曬太陽(yáng)？新生兒冬季曬太陽(yáng)有哪些注意事項(xiàng)？下面小編為你詳細(xì)介紹。新生兒可以外出曬太陽(yáng)嗎滿月后就可外出曬太陽(yáng)了

寶寶室內(nèi)待太久總歸不是太好，需要去戶外呼吸新鮮空氣。那么新生兒可以外出曬太陽(yáng)嗎？新生兒怎么正確曬太陽(yáng)？新生兒冬季曬太陽(yáng)有哪些注意事項(xiàng)？下面小編為你詳細(xì)介紹。

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新生兒可以外出曬太陽(yáng)嗎

滿月后就可外出曬太陽(yáng)了。寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣，同時(shí)補(bǔ)充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽(yáng)也會(huì)幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。如果實(shí)在不想到戶外，也要把玻璃窗打開，讓陽(yáng)光照射到身上。冬天可以在暖陽(yáng)下把寶寶的小手、小腳丫露出來(lái)曬,也可剝掉尿布,曬曬小屁股。

新生兒怎么正確曬太陽(yáng)

不要穿太多：給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。
注意照射部位：應(yīng)避免陽(yáng)光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。常隔著玻璃讓寶寶曬太陽(yáng)，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽(yáng)光的功效。
不要空腹不要洗澡：因?yàn)橄丛钑r(shí)可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。
不要隔著玻璃：皮膚生產(chǎn)維生素D主要靠陽(yáng)光中的紫外線，而玻璃會(huì)阻擋太陽(yáng)光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽(yáng)達(dá)不到預(yù)期的效果。
及時(shí)涂擦保濕霜：曬完太陽(yáng)后，最好給寶寶涂些滋潤(rùn)皮膚的保濕霜之類，保養(yǎng)一下寶寶的皮膚。

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新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

曬太陽(yáng)時(shí),陽(yáng)光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽(yáng),紫外線的效果會(huì)減少30%以上。
空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。
有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽(yáng)。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后,再接受日光照射。
曬太陽(yáng)有時(shí)會(huì)引起日光性皮炎。寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽(yáng)后會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無(wú)花果后曬太陽(yáng)時(shí),也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
寶寶曬太陽(yáng)時(shí),可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部,保護(hù)眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產(chǎn)生不良后果。
寶寶曬太陽(yáng)可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴盡量不要超過(guò)30分鐘。日光浴應(yīng)每天進(jìn)行,長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能起到良好的健身防病效果。

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