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當(dāng)懷上孩子之后，為了避免對(duì)胎兒造成不良影響，通常不會(huì)再孕期接種疫苗的。因此在懷孕前打疫苗是十分必要的。要預(yù)防一些傳染性的疾病，最好的方法就是去接種疫苗。那么，在懷孕前打什么疫苗好呢？懷孕前打疫苗要注意些什么呢？

在懷孕前打什么疫苗好呢

如先天性心臟病，這是一種嚴(yán)重的先天畸形，給小兒的發(fā)育帶來(lái)極大的危害，也會(huì)給家庭帶來(lái)沉重的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。有什么辦法可以預(yù)防，使胎兒不得先天性心臟病呢？辦法就是接種風(fēng)疹疫苗。因?yàn)橄忍煨孕呐K病的發(fā)生雖然有多種因素，但風(fēng)疹病毒的感染是致發(fā)先天性心臟病的主要因素。

疫苗分類

目前疫苗分為減毒活疫苗、死疫苗和基因重組疫苗等。減毒活疫苗是用弱毒或無(wú)毒，但免疫原性強(qiáng)的病原微生物及其代謝產(chǎn)物，經(jīng)培養(yǎng)繁殖后制成的，能起到獲得長(zhǎng)期或終生保護(hù)的作用。這類疫苗，孕婦最好不用。死疫苗則是經(jīng)過(guò)處理后的死病原菌，利用其抗原性，引起機(jī)體免疫反應(yīng)，產(chǎn)生保護(hù)性抗體，要反復(fù)注射幾次才能得到長(zhǎng)期保護(hù)的作用。這類疫苗接種后不會(huì)影響胎兒，孕婦在需要時(shí)可放心接種。基因重組疫苗是將病毒的部分基因片斷整合到其他微生物中，讓它不斷地復(fù)制，產(chǎn)生該病毒的抗原部分，所組成的疫苗。這類疫苗同樣可以使機(jī)體產(chǎn)生抗體，又對(duì)機(jī)體無(wú)不良反應(yīng)。

備孕時(shí)期的媽媽需要打預(yù)防針嗎

孕前需注射哪些疫苗

1. 風(fēng)疹疫苗

倘若孕婦被風(fēng)疹病毒感染，25%風(fēng)疹患者會(huì)在早孕期發(fā)生先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等嚴(yán)重后果。也可能會(huì)導(dǎo)致胎寶貝出生后先天性畸形或先天性耳聾。最好的預(yù)防辦法，就是在孕前注射風(fēng)疹疫苗。

注射時(shí)間：至少在孕前3個(gè)月。

免疫效果：有效率在98%左右，可達(dá)到終身免疫。

2. 甲肝疫苗

甲肝病毒可以通過(guò)水源、飲食傳播。而妊娠期因內(nèi)分泌的改變和營(yíng)養(yǎng)需求量的增加，肝臟負(fù)擔(dān)加重，抵抗病毒的能力減弱，極易被感染。所以，經(jīng)常出差或經(jīng)常在外面就餐的女性，更應(yīng)該在懷孕前打疫苗了。

注射時(shí)間：至少在孕前3個(gè)月。

免疫效果：接種甲肝疫苗后8周左右，便可產(chǎn)生很高的抗體，獲得良好的免疫力。接種疫苗后3年可進(jìn)行加強(qiáng)免疫。

3. 乙肝疫苗

母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。乙肝病毒是垂直傳播的，通過(guò)胎盤屏障，直接感染胎寶貝，使85%-90%的胎寶貝一出生就成為乙肝病毒攜帶者。其中25%的患者在成年后會(huì)轉(zhuǎn)化成肝硬化或肝癌。同時(shí)，乙肝病毒還可使胎寶貝發(fā)育畸形。所以，育齡女性為預(yù)防得肝炎，并使胎寶貝免遭乙肝病毒侵害，可以注射乙肝疫苗。

注射時(shí)間：按照0、1、6的程序注射。即從第一針?biāo)闫?，在此?個(gè)月時(shí)注射第二針，在6個(gè)月時(shí)注射第三針。建議在孕前9個(gè)月進(jìn)行注射。

免疫效果：免疫率可達(dá)95%以上，有效期5-9年。有必要的話，可以在注射疫苗后5-6年時(shí)加強(qiáng)注射1次。

4. 水痘疫苗

孕早期感染水痘，可致胎寶貝先天性水痘或新生兒水痘；懷孕晚期感染水痘，可能導(dǎo)致孕媽咪患嚴(yán)重肺炎甚至致命。通過(guò)接種水痘-帶狀皰疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。

注射時(shí)間：至少在受孕前3至6個(gè)月接種疫苗。

免疫效果：可達(dá)10年以上。

5. 流感疫苗

流感疫苗屬短效疫苗，抗病時(shí)間只能維持1年左右，且只能預(yù)防幾種流感病毒，孕媽咪可根據(jù)自己的身體狀況自行選擇。

注射時(shí)間：如果準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月，剛好是在流感疫苗注射期，則可考慮注射。如果已懷孕，應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生安全與否。

免疫效果：1年左右。

總的說(shuō)來(lái)，在懷孕前要打的疫苗主要就是風(fēng)疹疫苗，甲肝疫苗，乙肝疫苗，水痘疫苗，流感疫苗這五種。在懷孕前就打好疫苗針，那對(duì)孕期健康無(wú)疑是一個(gè)很好的保證。

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孕前要做哪些準(zhǔn)備

1. 補(bǔ)充葉酸即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。

2. 告別煙酒及藥物如果你吸煙或吸食毒品，請(qǐng)及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實(shí)上，即使是吸二手煙也會(huì)影響你的受孕幾率。

3. 拒絕咖啡因研究顯示，攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙鐵的吸收，同時(shí)，也會(huì)增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的飲料。

4. 控制體重如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的受孕幾率就會(huì)更高些。

5. 與牙醫(yī)“約會(huì)”當(dāng)你為未來(lái)的寶寶進(jìn)行全面準(zhǔn)備時(shí)，不要忘了你的口腔保健。越來(lái)越多的證據(jù)顯示，牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。

6. 考查家族健康史你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況，重點(diǎn)了解你們的家族中是否有人患過(guò)遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前檢查時(shí)，醫(yī)生也會(huì)詢問(wèn)這方面的問(wèn)題，以便確定你是否需要做遺傳方面的檢查。

7. 做孕前檢查孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問(wèn)題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過(guò)孕期和分娩。

8. 計(jì)算出排卵日在排卵日前后過(guò)性生活，能夠提高你的受孕機(jī)會(huì)。

9. 和避孕說(shuō)“byebye”如果你以前一直避孕，現(xiàn)在為了要寶寶，就應(yīng)該停止避孕了。如果你們使用的是避孕套或陰道隔膜，只要馬上停止使用就行了。但如果你一直服用口服避孕藥，最好能夠在停藥后至少出現(xiàn)一次正常的月經(jīng)周期后再懷孕。這個(gè)原則同樣適用于使用避孕貼片和節(jié)育環(huán)的女性。需要提醒你的是月經(jīng)周期恢復(fù)規(guī)律可能需要幾個(gè)月的時(shí)間，但是很多女性的生育能力在停藥后的第一個(gè)月就恢復(fù)了。如果你使用的是激素注射避孕法，即使停止注射后月經(jīng)能夠提前恢復(fù)，也需要等上一年，當(dāng)你再次正常排卵后再懷孕為好。停止避孕后，你就可以開始記錄月經(jīng)周期了，這有助于你掌握自己的月經(jīng)周期規(guī)律。按時(shí)在日歷上標(biāo)出月經(jīng)開始和結(jié)束的具體日期，或者將經(jīng)期的日子畫上圈。這能夠幫助產(chǎn)檢醫(yī)生確定你的受孕日，并規(guī)劃好頭三個(gè)月的產(chǎn)檢項(xiàng)目。

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提前多久備孕合適

建議提前三個(gè)月備孕較合適，這是有一定的科學(xué)依據(jù)支撐的，原因如下：

1.因?yàn)槁炎?/p>

一個(gè)女人1個(gè)月通常只排出一個(gè)成熟卵子，一個(gè)卵子排出后約可存活48小時(shí)，在這48小時(shí)內(nèi)等待著與精子相遇、結(jié)合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程：一個(gè)健康優(yōu)質(zhì)的卵子，需要85天生長(zhǎng)周期。

一起走向成熟的卵子3-11個(gè)，但是這個(gè)過(guò)程中，經(jīng)過(guò)層層選拔，最后能有1個(gè)或多個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡被排出來(lái)，其余的就會(huì)自己凋亡退化了。這個(gè)生長(zhǎng)周期就需要3個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)間，因此，在這些卵泡生長(zhǎng)競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，備孕女性就需要進(jìn)行身體的全方位調(diào)理了。

2.因?yàn)榫?/p>

卵子需要85天的生長(zhǎng)周期，那精子呢?男性精子產(chǎn)生于睪丸，是由精原細(xì)胞發(fā)育成精母細(xì)胞，然后發(fā)育成真正意義上的精子，整個(gè)過(guò)程需要72-90天的生長(zhǎng)周期，也就是說(shuō)，當(dāng)精子進(jìn)入女性體內(nèi)的時(shí)候，實(shí)際上是90天之前就開始發(fā)育的精子。這也就不難解釋，男性要提前3個(gè)月做好備孕的原因，并且要遠(yuǎn)離煙酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

3.因?yàn)榧?xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)

3個(gè)月時(shí)間，也是細(xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)的一個(gè)周期。任何對(duì)生殖細(xì)胞有影響的藥物、有毒物質(zhì)、不良因素等，應(yīng)待其在體內(nèi)完全排除、消失后，過(guò)近3個(gè)月的時(shí)間再造人。例如：戒煙酒3個(gè)月后受孕等等。

不吸煙的人受孕機(jī)會(huì)比吸煙者受孕機(jī)會(huì)更大。吸煙不僅會(huì)影響身體健康，還有影響生育能力，因此，備孕的男女們，最好戒煙。

4.因?yàn)槿~酸

大家都知道，標(biāo)準(zhǔn)劑量0.4mg葉酸，有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。但因?yàn)橹袊?guó)人飲食習(xí)慣問(wèn)題，我國(guó)婦女體內(nèi)普遍缺乏葉酸，而改變這種葉酸缺乏狀態(tài)不是一天兩天就可以見(jiàn)效的。而且，現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)婦女知道自己懷孕是在已經(jīng)懷孕30多天以后，這個(gè)時(shí)候再補(bǔ)充葉酸已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了預(yù)防神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時(shí)期。

所以中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2～3個(gè)月開始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期。而且除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。另外，葉酸不足會(huì)降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會(huì)給未來(lái)的寶寶帶來(lái)患嚴(yán)重疾病的可能性。因此，備孕男女最好在懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸。

綜合上述，提前三個(gè)月備孕還是有科學(xué)依據(jù)，不過(guò)并不意味著必須要提前三個(gè)月，也不意味著沒(méi)有提前三個(gè)月備孕就懷上就覺(jué)得對(duì)胎兒不好，畢竟“計(jì)劃趕不上變化”。