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喂母乳為什么會胸部下垂？正確哺乳不會導致胸部下垂

時間：2022-06-12 10:16:04 編輯：nvsheng

導讀：很多媽媽們產后會很抗拒為母乳，原因是會導致乳房下垂，身材走形等現象！關于，喂母乳為什么會胸部下垂？正確哺乳不會導致胸部下垂。5號網小編來為您一一解答！喂母乳為什么會胸部下垂相信很多媽媽都認為，給寶寶喂

很多媽媽們產后會很抗拒為母乳，原因是會導致乳房下垂，身材走形等現象！關于，喂母乳為什么會胸部下垂？正確哺乳不會導致胸部下垂。5號網小編來為您一一解答！

喂母乳為什么會胸部下垂？正確哺乳不會導致胸部下垂

喂母乳為什么會胸部下垂

相信很多媽媽都認為，給寶寶喂奶是導致胸部下垂、松弛的主要原因?？墒乾F在小編就要告訴大家，這個觀念是錯誤的。喂母乳胸部會下垂嗎?專家指出，母乳喂養(yǎng)并不會影響胸部的原貌，而且如果媽媽按照醫(yī)生指導去哺乳，媽媽的胸部在哺乳期過后不僅不會下垂、松弛，而且還會變得更加豐滿、結實。

因為在哺乳過程中，寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽胸部內分泌乳汁的乳腺組織，這樣乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達，這與肌肉運動越多便越結實的道理是一樣。因此，如何讓乳房恢復彈性，堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽在哺乳期后，胸部會變得更加豐滿、結實、堅挺，而并非媽媽所認為的那樣松弛、下垂。引起乳房產生變化的，不是哺乳，而是懷孕本身。

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正確哺乳不會導致胸部下垂

母乳喂養(yǎng)不但不會影響母親的體型，還能消耗懷孕時積累的能量，促進母親產后身體的復原。女性產后胸部下垂主要跟孕期激素、年齡、肥胖有關，跟母乳喂養(yǎng)關系不大，當然正確的母乳喂養(yǎng)也能防止胸部下垂進一步加重。為了在哺乳期間預防乳房下垂，應注意以下幾點：

1.根據具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發(fā)生，根據嬰兒需要隨時哺乳，每次喂奶后應將乳汁排空。

2.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

3.每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

4.乳罩要松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果。

5.堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸部肌肉發(fā)達有力，增強對乳房的支撐作用。

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喂母乳導致乳房下垂的原因

1.與女性孕期有關：由于女性在懷孕期間，受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多，皮膚拉伸緊繃。孕期和哺乳期結束后，體內激素逐漸恢復孕前水平，媽媽們乳房的變化也發(fā)生不同程度的變化。有些人恢復到原來的大小，有些比以前大，也有些比以前小。如果懷孕次數較多，確實可能會導致乳房下垂。

2.與女性的年齡有關:隨著女性年齡的增長，胸部也可能會下垂，這種下垂是由于衰老導致機體內分泌機能的下降，皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮，故乳房表現為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。

3.過度肥胖導致下垂:多見于中年女性，這類現象的出現主要是身體迅速的減肥，乳房內的脂肪減少導致。一般來說，注意補充維生素和營養(yǎng)成分，促進乳房的發(fā)育可以緩解下垂的乳房。有些媽媽孕期身體增重過多，乳房增加過大，待哺乳期結束后，也會呈現出比較明顯的胸部下垂。

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乳房嚴重下垂怎么辦

1.內衣寧大勿小，寧松勿緊

生活中有不少姐妹們在哺乳期間都不太愿意穿文胸，甚至有些準媽媽在孕期就不愛穿了。喂奶的時候穿著文胸多少有些不方便，再加上寶寶一旦餓了馬上就得喂，為了圖省事有些媽媽逐漸就養(yǎng)成了不穿文胸的習慣了。乳房嚴重下垂怎么辦?專家提醒，為了防止哺乳后胸部下垂，產后媽媽從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。哺乳女性的乳房普遍增大很多，如果不佩戴文胸，乳房會明顯下垂。尤其是在走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。建議媽媽們最好選用寬松的文胸，號碼的選擇上要牢牢把握“寧大勿小，寧松勿緊”的原則。最好比自己乳房大一號。因為長期戴過小過緊的文胸，不僅會影響乳汁分泌，還會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

2.異性按摩增加豐挺度，增進感情

異性按摩會刺激人體分泌性激素，讓女性身體的激素水平迅速上升，對乳腺的刺激更直接，也可以增進夫妻感情，所以對于異性按摩可以讓乳房恢復彈性的說法，醫(yī)學上是基本認同的。沐浴后進行美胸按摩，也是緊致胸部的好方法，雙手揉搓變熱后，從外向內提拉按摩胸部到頸部。每側提拉按摩15~20次，感覺胸部逐漸變熱，血液循環(huán)加速。另外也可以配合國家認可豐胸產品進行按摩，產品中的有效植物活性成分可以促進胸部的微循環(huán)，保持胸部肌膚的緊實度，有非常良好的提升胸部的效果，堅持使用還具有增加豐滿度的作用。

3.補充膠原蛋白

乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線，體現挺拔體態(tài)的物質基礎。乳房嚴重下垂怎么辦?乳房要想有彈性，就要有充足的膠原蛋白，因此多吃一些牛蹄、豬蹄以及雞翅等食物是最好的。