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中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

時(shí)間：2022-05-18 12:08:14 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：大家都知道女性會痛經(jīng)，那么我們大家可能有所不知，痛經(jīng)是分好幾種的，今天就教教大家如何來分辨是什么樣的痛經(jīng)利用什么方法來治療吧，下面就讓我們來看看情況吧。陽虛寒盛型表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治

大家都知道女性會痛經(jīng)，那么我們大家可能有所不知，痛經(jīng)是分好幾種的，今天就教教大家如何來分辨是什么樣的痛經(jīng)利用什么方法來治療吧，下面就讓我們來看看情況吧。

陽虛寒盛型

表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水?？捎萌夤?、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

氣虧血虛型

表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經(jīng)量少、色淡。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水?？捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

氣滯血瘀型

表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。治應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋?？捎们嗥?、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。

中醫(yī)治療痛經(jīng)最有效的方法有哪些

痛經(jīng)怎么調(diào)理

1.艾灸，泡腳。關(guān)于艾灸，我是在25歲那年因?yàn)樯眢w的問題第一次嘗試，從此對艾灸一發(fā)不可收拾。作為日常保健，宮寒和痛經(jīng)的人，可以灸神闕穴(晚上不要灸)，關(guān)元穴等調(diào)理。我覺得我現(xiàn)在也變成大半個(gè)艾灸達(dá)人了，泡腳的話不要用太燙的水，泡到微微出汗即可，最好就是能堅(jiān)持天天泡，我就是堅(jiān)持不了，想起來就泡泡，不過泡了總比不泡好對吧～

2.多運(yùn)動。這里的運(yùn)動，指的是走路，瑜伽等。體質(zhì)如果比較虛寒的人，是不太適合羽毛球之類比較劇烈的運(yùn)動，我就是過來人。通過日本之旅暴走的啟迪，我終于發(fā)現(xiàn)走路，而且快步走是最適合我的運(yùn)動方式。走路能帶動你的血液循環(huán)，從腳底到頭頂，血液如果循環(huán)通暢了，姨媽問題也就有改善了。所以建議一些和我痛經(jīng)癥狀類似的薯友們，多走路，如果在痛的時(shí)候，狀態(tài)還能走的時(shí)候，就靠意志力多走走，說不定也會有所改善。

3.一定要忌口冷飲。來m期間一定不要亂喝飲料什么的，尤其是冷飲。我這幾次來大姨媽都沒怎么痛，就有點(diǎn)開始得瑟了，也因?yàn)樘鞖馓珶?，然后，我這個(gè)月來m的某天晚上，忍不住喝了一杯冷的椰子汁，然后，第二天就痛死我了，還要死忍著頂著烈日開車上班工作，真的是nozuo no die所以建議大家一定要忌口，尤其現(xiàn)在三伏天的，不喝冷飲不吃冰凍食物對大家來說都是個(gè)巨大的考驗(yàn)，為了身體好，努力堅(jiān)持吧!

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