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中醫(yī)濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)?

時(shí)間：2022-05-16 12:01:41 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：濕熱體質(zhì)出現(xiàn)的狀態(tài)還是比較明顯的，口干、口臭、長(zhǎng)豆豆、膿皰等等都是濕熱體質(zhì)出現(xiàn)的癥狀，對(duì)于這種體質(zhì)的人還是比較多的，只有良好的調(diào)養(yǎng)才能有效治療，具體的治療方法讓我們看看吧。中醫(yī)濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效

濕熱體質(zhì)出現(xiàn)的狀態(tài)還是比較明顯的，口干、口臭、長(zhǎng)豆豆、膿皰等等都是濕熱體質(zhì)出現(xiàn)的癥狀，對(duì)于這種體質(zhì)的人還是比較多的，只有良好的調(diào)養(yǎng)才能有效治療，具體的治療方法讓我們看看吧。

中醫(yī)濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)

濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)：

1、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。

2、型體特征：形體偏胖或消瘦。

3、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。

4、面部，發(fā)黃發(fā)暗，面部油膩。

5、皮膚易生痤瘡，發(fā)紅、膿皰。

6、濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數(shù)等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

7、大便燥結(jié)或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。

8、男性多有陰囊潮濕;女性常有白帶多，色黃，外陰經(jīng)常瘙癢。

9、舌像：舌紅苔黃。舌質(zhì)紅，舌苔黃厚。

10、心理特征：性情急燥、容易發(fā)怒。

11、發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。

12、適應(yīng)能力：不能耐受濕熱環(huán)境;對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

中醫(yī)濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)?

濕熱體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法

1、盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個(gè)痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì)，買(mǎi)房子的時(shí)候盡量不要買(mǎi)低層，不然房子如果陰暗潮濕的話(huà)會(huì)加重你的濕熱體質(zhì)的;

2、飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒且不宜過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，盡量少食多火鍋，羊肉、狗肉等;

3、忌諱熬夜，熬夜會(huì)增加濕熱。因?yàn)榘疽箓文?，?huì)非常影響肝膽之氣的升發(fā)，容易生濕熱;

4、可以多做拔罐刮痧，改善小便發(fā)黃，煩躁不安等癥狀。

中醫(yī)濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)?

濕熱癥的一些表現(xiàn)

有些患者出現(xiàn)濕熱癥是通常會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)，而通過(guò)這些癥狀可以很清楚的知道患者的具體事證有哪些，而且醫(yī)生會(huì)根據(jù)濕熱證的具體情況進(jìn)行一系列的治療。濕熱癥的具體表現(xiàn)有哪些?

1、在不同的部位所表現(xiàn)的濕熱癥也會(huì)存在一些差異。皮肉中的濕熱多為濕疹或者皰疹。在關(guān)節(jié)處的吸熱則是出現(xiàn)局部腫痛的現(xiàn)象。通常我們所說(shuō)的濕熱多指一些深入的臟腑。特別是脾胃中的濕熱會(huì)覺(jué)得脘悶腹?jié)M，大便糖稀，惡心厭食，尿短赤。

2、其他肝膽的失落表現(xiàn)多為肝區(qū)脹痛，或者身目發(fā)黃，口苦食欲差，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，怕冷的交替。膀胱中出現(xiàn)了濕熱，多會(huì)有尿急，尿頻，澀少而且痛，顏色較為黃濁。

3、大腸有濕熱，多會(huì)出現(xiàn)腹痛，腹瀉的情況，有的甚至?xí)霈F(xiàn)里急后重的現(xiàn)象，肛門(mén)有灼熱感，腹瀉出現(xiàn)膿血便，還會(huì)有口渴的情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候的濕熱就相當(dāng)嚴(yán)重了?；颊呔托枰皶r(shí)的進(jìn)行治療，防止更嚴(yán)重的情況發(fā)生。

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濕熱小知識(shí)

濕熱，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，為致病因素，屬于六淫風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。亦為中醫(yī)證候名，如濕熱證，是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，可見(jiàn)全身濕熱癥狀的病理變化。

所謂濕，即通常所說(shuō)的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕屬于外邪，稱(chēng)為濕邪，多由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來(lái)水濕入侵人體而引起，其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，與臟腑功能失調(diào)有關(guān)。

熱，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性，稱(chēng)為火熱之邪。熱也可以因機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生，稱(chēng)內(nèi)熱?；馃嶂扒址溉梭w或機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生內(nèi)熱時(shí)可導(dǎo)致熱證，熱證是感受外邪，或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)，陽(yáng)盛陰衰的證候。熱證的臨床表現(xiàn)：發(fā)熱，口渴喜冷飲，面紅目赤，小便短赤，大便燥結(jié)，舌紅苔黃干，脈數(shù)。

濕熱，是熱與濕同時(shí)侵犯人體，或同時(shí)存在體內(nèi)的病理變化，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或可因濕久留不除而化熱。濕熱證的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)：發(fā)熱、身熱不揚(yáng)，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹證，侵犯臟腑時(shí)，可出現(xiàn)脾胃濕熱(濕熱蘊(yùn)脾)、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。

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