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如何戒夜奶寶寶不痛苦，夜奶是寶寶在晚上喝奶的意思，其實稍微大一點的寶寶是完全可以戒掉夜奶的。晚上喝奶的好處并不多，反而壞處一大把，因此合理的戒掉稍大寶寶的夜奶是不錯的選擇，請看下面詳細介紹

如何戒夜奶寶寶不痛苦

1、調(diào)整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續(xù)睡6小時以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，并適當推遲入睡時間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動，適當?shù)倪\動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，這樣容易斷夜奶。

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

2、不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習慣。

有時候?qū)殞毧摁[，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉(zhuǎn)移注意力。

3、要有計劃

從第4個月起按理身高體重發(fā)育達標的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

4可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續(xù)睡眠的時間了。

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

5、及時添加輔食

因為4～6個月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜里餓，夜間就不必喂奶了。

寶寶如何戒夜奶

許多人認為，寶寶需要夜奶的原因是晚餐沒有吃夠足量的食物。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。如果寶寶食量比較小，可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10 至 11 點左右，讓他喝個飽。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

媽媽的戒奶經(jīng)驗

本人孩子四個多月了，由于剛開始我的奶水不足，所以混合喂養(yǎng)，但是還是堅持讓他吸我的奶，因為不想放棄母乳，隨我所愿，兩個多月的時候，我的寶寶好像越來越愛我的奶，然后逐漸的不吃奶粉，實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)，當時真的很高興，所以孩子一想吃就給吃，怕還是奶水不足，喂不飽，所以并沒有堅持按需喂養(yǎng)，開始晚上基本是兩小時一次，我也還能適應(yīng)，可是隨著時間的增長，越來越兇，一個小時，半個小時(這陣子我的奶已經(jīng)很足了，所以我確定她吃飽了)我媽說，這正常啊，你小時候就戀母乳，一叼叼一晚上，所以我一開始也就覺得合理，后來連續(xù)幾天半小時一醒，我真是將近崩潰，哭了好幾次，(主要是我快上班了)后來我媽也是心疼我，跟我說不行板板她吧，晚上睡前喂飽，然后我和她睡，于是我們開始和寶寶艱苦斗爭

第一晚真的是煎熬，我終于知道什么叫又痛又愛，晚上十一點左右就開始哭，撕心裂肺，哭的我都想哭我媽就把她放小車上，讓他哭，哭一會抱一會，大概哭了半個多小時吧。哭的太累了，就睡著了。然后我媽就陪她一起睡，過了半個小時，她就醒了，接著哭，然后我給她吃的奶，這才睡著，大概一點半她又醒了，接著哭，我在隔壁屋聽著，心也是很難受，但是既然決定了就要堅持，大概折騰到兩點半?？赡苁峭砩险垓v累了，早上十點才起，而且不是很高興(平時早上起來非常高興)但是白天比較好哄，玩玩樂樂的也就過去了。第二天晚上十點多開始哭，哭了一陣子也是睡過去了，十一點多醒了喂奶，睡著后，晚上大概也是一點多耍了刷耍，但是明顯比第一天要時間短，后來第三天，第四天都是十一點左右吃奶，然后晚上一晚上不吃，現(xiàn)在一覺到早上八點左右

如何戒夜奶寶寶不痛苦？寶寶如何戒夜奶？

我真的很高興，從這件事情看來，孩子什么都懂，有些毛病也是大人灌出來，或者不懂造成的，只要發(fā)現(xiàn)的早我覺得都是可以版過來的，當然很重要的事是家長不要心疼，如果中途放棄，那就失敗了。

孩子是天使和惡魔的化身，我們既要疼愛也要管制，不是她戰(zhàn)勝你就是你戰(zhàn)勝她，從小養(yǎng)成好習慣，家長松心，孩子開心

寶寶戒掉夜奶初期肯定是不容易的，但是如果寶寶一旦被培養(yǎng)出了好的飲食習慣和喝奶生物鐘將會讓寶寶成長的更加健康，家長也會減輕護理的壓力和負擔。因此，科學(xué)的戒掉夜奶并不是什么壞事情，反而是一件多方面有力的好事情呢，希望看了上面這些小妙招和經(jīng)驗的家長都能成功的讓寶寶戒掉夜奶噢。

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