想要做好備孕工作首先就要了解女性不孕不育常見原因，做好日常預(yù)防工作。那么現(xiàn)代女性不孕不育的常見因素有哪些？如何預(yù)防不孕不育？下面小編為你詳細(xì)介紹。
不孕不育常見因素
年齡增大：女性隨著年齡的增大，身體的各項(xiàng)機(jī)能也開始下降，30歲是一個(gè)分水嶺，在此前是女性最佳的生育時(shí)段，在此之后因受到年齡的影響，女性不孕的機(jī)率加大，不光如此，高齡產(chǎn)婦所帶來的生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)也是很令人頭痛的一件事情，建議女性要把握最佳生育年齡，減少不必要的風(fēng)險(xiǎn)，以便孕育健康的寶寶。
環(huán)境污染：生活在今天環(huán)境污染是不可避免的，首先我們來看一下噪音污染，懷孕需要安靜的環(huán)境和穩(wěn)定的情緒，長期生活在噪音污染的環(huán)境中會(huì)降低受孕機(jī)率，導(dǎo)致不孕；其實(shí)空氣污染和水污染，汽車尾氣工廠排放，霧霾，被滲透了污染源的水源，這些都是造成不孕的外在因素和環(huán)境因素。
婦科疾?。簨D科疾病包括陰道疾病和子宮疾病，如常見的刮宮所造成的子宮壁變薄，造成受精卵不能著床，或著床不穩(wěn)的滑胎，還有因服用避孕藥所導(dǎo)致的輸卵管堵塞等，各種陰道炎癥宮頸炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。
生活習(xí)慣：熬夜，進(jìn)餐不正常，煙酒，刺激飲料，電腦游戲，這些都與受孕有著密切聯(lián)系，熬夜打亂生物鐘，造成排卵期異常；進(jìn)餐不正常導(dǎo)致營養(yǎng)不全；煙酒造成精子數(shù)量下降；刺激飲料多含咖啡因等成分，有殺死精子刺激腦細(xì)胞等不良后果，造成不孕。
心理壓力和工作壓力：受孕應(yīng)該在輕松愉快的環(huán)境下完成，所以想要受孕，首先要保持心情愉快和身體健康，有沒有聽說過越是著急著想要，越是懷不上？這就是心理壓力造成的情緒失調(diào)，這樣的情況下，身體怎么會(huì)聽你的話盡快懷孕。
燙發(fā)染發(fā)：最近你是否又換了新發(fā)型？梨花燙？波波頭？離子燙？又或者換了發(fā)色？如果你想要順利懷上寶寶，那么在孕前兩個(gè)月請不要在折騰你的頭發(fā)和臉蛋。染發(fā)和燙發(fā)會(huì)接觸到很多的化學(xué)品，長期接觸此類化學(xué)元素，不但會(huì)誘發(fā)皮膚癌，還會(huì)影響到身體穩(wěn)定的環(huán)境，干擾受孕的正常進(jìn)行。即使能夠有幸懷上寶寶，這些諸如鉛、汞、砷等壞血物質(zhì)會(huì)滲透到胎盤內(nèi)，毀壞寶寶的腦部神經(jīng)，這樣也就加大了生出智障兒的風(fēng)險(xiǎn)。如果想要化妝，最好選擇綠色化妝品，來減少對身體的刺激。
咖啡：很多白領(lǐng)女性都喜歡在白天來一杯咖啡提神，咖啡的濃郁讓人倍感清新，也舒緩了壓力。但是咖啡對于備孕女性來說，可是千萬喝不得。這是因?yàn)榭Х纫驎?huì)干擾身體中的雌激素和孕激素的分泌，阻擾了受精卵的形成，而且對于孕婦來說，過量食用咖啡，也是對胎盤的傷害。因此，為了提高受孕幾率，應(yīng)該早早丟棄咖啡才是。
高跟鞋：作為年輕女性一族，鞋柜里沒有幾雙高跟鞋可是不合適的，但你倘若正在造人，那么還是跟摯愛的高跟鞋saygoodbye吧！這是因?yàn)?，高跟鞋具有一定的斜度，人體會(huì)保持長時(shí)間地傾斜，骨盆也受到影響，子宮便會(huì)向前傾去，長久下來，就會(huì)月經(jīng)反常，不易懷孕。特別是那些鞋跟又高又細(xì)的皮鞋，最好不宜穿著，不但會(huì)降低“性奮”度，還會(huì)干擾正常受孕。如果是因工作需要，得穿高跟鞋的話，那么建議你選擇的鞋跟不要大于3cm，并時(shí)常換成便鞋，以便讓腳部得以舒適。
如何預(yù)防不孕不育
預(yù)防不孕癥首先要注意避免性傳播疾病，要么節(jié)欲，要么用安全套，每個(gè)人都應(yīng)該避免性傳播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹以及生殖器疣等。
若是壓力過大也是能夠?qū)е虏辉邪Y的，所以說有些壓力是正常的，但是壓力過大，則是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，如果因?yàn)閴毫Χ缘锰倩蛘叱缘锰?，那身體狀況也會(huì)變壞，因而更難受孕。
若是女性朋友們做過手術(shù)或者受到感染，如女性曾經(jīng)做過卵巢手術(shù)或者得到過性傳播疾病的話，最好盡早做個(gè)生育能力評價(jià)，看是否影響到了生育能力，若是有影響，則盡快治療。
保持活力平衡的生活方式，對不孕癥的預(yù)防是很有效的，如久坐會(huì)帶來體重問題，最終也可能影響生育等。
若是女性朋友們患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉和子宮內(nèi)膜癌癥等疾病，則也是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，否則就可以導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
