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寶寶曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位？夏天寶寶曬太陽(yáng)最佳時(shí)間

時(shí)間：2022-06-06 12:45:47 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：曬太陽(yáng)是寶寶的一項(xiàng)固定的活動(dòng)，今天就來(lái)跟大家介紹一下如何給寶寶曬太陽(yáng)，夏天到了天氣很炎熱今天就來(lái)跟大家介紹一下如何正確的讓寶寶來(lái)曬太陽(yáng)，應(yīng)該曬寶寶的哪些部位呢？馬上告訴大家夏天寶寶曬太陽(yáng)最佳時(shí)間上午1

曬太陽(yáng)是寶寶的一項(xiàng)固定的活動(dòng)，今天就來(lái)跟大家介紹一下如何給寶寶曬太陽(yáng)，夏天到了天氣很炎熱今天就來(lái)跟大家介紹一下如何正確的讓寶寶來(lái)曬太陽(yáng)，應(yīng)該曬寶寶的哪些部位呢？馬上告訴大家

夏天寶寶曬太陽(yáng)最佳時(shí)間

上午10點(diǎn)前-下午4點(diǎn)后

上午10點(diǎn)-下午4點(diǎn)

夏天雖然天氣熱，但是并不是全天24小時(shí)都是炎熱狀態(tài)的。在太陽(yáng)初升之時(shí)、降落之際，日光的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)較弱，溫度也會(huì)比正午時(shí)分要低一些。所以早晨和傍晚，是夏天曬太陽(yáng)的最好時(shí)間。建議的時(shí)間是早上10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后，但也要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。

寶寶曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位？夏天寶寶曬太陽(yáng)最佳時(shí)間

例如小編所在的南方地區(qū)，天氣晴好時(shí)，上午9點(diǎn)的時(shí)候，太陽(yáng)已經(jīng)很猛烈了，帶著寶寶曬太陽(yáng)，提前至早上7-8點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段更加合適。早起的寶寶，出門(mén)遛個(gè)彎，順道曬曬太陽(yáng)，待太陽(yáng)高掛的時(shí)候就回家。運(yùn)動(dòng)后再吃早餐，寶寶的胃口也會(huì)有大大的改善，不用媽媽們追著喂飯了。夏天天黑得晚，延后到5點(diǎn)再出門(mén)，也是可以曬到太陽(yáng)的。曬完太陽(yáng)回家再給寶寶洗個(gè)澡，全身都舒服了。這樣的安排，是否符合媽媽和寶寶們呢?不合適也沒(méi)有關(guān)系的，只要根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶鞖夂妥约业那闆r，調(diào)整安排寶寶的出門(mén)時(shí)間，保證每日都能曬太陽(yáng)，那就足夠了。

寶寶曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位？夏天寶寶曬太陽(yáng)最佳時(shí)間

正確選項(xiàng)曬太陽(yáng)時(shí)段

時(shí)間以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

寶寶曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位？夏天寶寶曬太陽(yáng)最佳時(shí)間

需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點(diǎn)以后陽(yáng)光就已經(jīng)很強(qiáng)烈了，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整曬太陽(yáng)的時(shí)間。

寶寶曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位

可以曬后腦勺，手腳，屁股，曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，曬屁股還可以防止寶寶紅屁屁，但是不能曬眼睛哦，這對(duì)眼睛發(fā)育不好的。嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽(yáng)比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽(yáng)。冬季一般在中午11-12點(diǎn)左右;春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn);夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn)。曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多。

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